Aħbarijiet Industrijali
-
X'inhuma l-benefiċċji tal-prattika tal-yoga
X'inhuma l-benefiċċji tal-prattika tal-yoga, jekk jogħġbok ara l-punti hawn taħt.01 ittejjeb il-funzjoni kardjopulmonari Nies li m'għandhomx eżerċizzju għandhom funzjoni kardjopulmonari aktar dgħajfa.Jekk ta 'spiss yoga, eżerċizzju, il-funzjoni tal-qalb se titjieb b'mod naturali, tagħmel il-qalb bil-mod u qawwija.02...Aqra iktar -
kemm taf dwar l-għarfien bażiku tal-fitness?
Kuljum ngħidu li rridu naħdmu, imma kemm taf dwar l-għarfien bażiku tal-fitness?1. Il-prinċipju tat-tkabbir tal-muskoli: Fil-fatt, il-muskoli ma jikbrux fil-proċess ta 'eżerċizzju, iżda minħabba eżerċizzju intens, li tiċrit il-fibri tal-muskoli.F'dan iż-żmien, għandek bżonn tissupplimenta l-b...Aqra iktar -
Ikkoreġi l-forma tal-ġisem tiegħek permezz tal-eżerċizzju
PARTI 1 Għonq 'il quddiem, hunchback Fejn hi l-ikrah li jxaqleb 'il quddiem?L-għonq huwa abitwalment miġbud 'il quddiem, li jġiegħel lin-nies jidhru mhux sew, jiġifieri mingħajr temperament.Ma jimpurtax kemm hu għoli l-valur tas-sbuħija, jekk għandek il-problema li txaqleb 'il quddiem, trid tiskonta tiegħek...Aqra iktar -
Kif tagħżel ħwejjeġ ta 'fitness addattati
Il-fitness huwa bħal sfida.Subien li huma dipendenti fuq il-fitness huma dejjem ispirati biex jisfidaw għan wara l-ieħor, u jużaw il-persistenza u l-perseveranza biex iwettqu ħidmiet li jidhru impossibbli.U l-libsa tat-taħriġ tal-fitness hija bħal gown tal-battalja biex tgħin lilek innifsek.Biex tagħmel it-taħriġ tal-fitness...Aqra iktar -
Workout fitness differenti għandhom jilbsu ħwejjeġ differenti
Għandek sett wieħed biss ta 'ħwejjeġ ta' fitness għall-eżerċizzju u fitness?Jekk għadek sett ta 'ħwejjeġ ta' fitness u l-eżerċizzju kollu jittieħed kollu, allura inti tkun barra;hemm ħafna tipi ta 'sports, ovvjament, ħwejjeġ fitness għandhom karatteristiċi differenti, ebda sett wieħed ta' ħwejjeġ fitness huwa o...Aqra iktar -
X'għandna nġibu fl-istudjo tal-ġinnasju
L-2019 waslet fi tmiemha.Ksibt il-mira tiegħek li "titlif għaxar liri" din is-sena?Fl-aħħar tas-sena, għaġġel biex timsaħ l-irmied fuq il-karta tal-fitness u mur ftit drabi oħra.Meta ħafna nies marru għall-ewwel darba l-ġinnasju, ma kienx jaf x’se jġib.Dejjem kien għaraq imma di...Aqra iktar