Industrijske novice
-
Kakšne so prednosti vadbe joge
Kakšne so prednosti vadbe joge, si oglejte spodnje točke.01 izboljša kardiopulmonalno delovanje Ljudje, ki nimajo gibanja, imajo šibkejše kardiopulmonalno delovanje.Če se pogosto ukvarjate z jogo, telovadbo, se bo delovanje srca naravno izboljšalo, zaradi česar bo srce počasno in močno.02...Preberi več -
koliko veš o osnovnem fitnesu?
Vsak dan rečemo, da želimo telovaditi, a koliko poznate osnovnega fitnes znanja?1. Princip mišične rasti: Pravzaprav mišice ne rastejo v procesu vadbe, temveč zaradi intenzivne vadbe, ki trga mišična vlakna.V tem času morate dopolniti b...Preberi več -
Z vadbo popravite obliko telesa
1. DEL Vrat naprej, grbast Kje je grdota nagibanja naprej?Vrat je običajno iztegnjen naprej, zaradi česar so ljudje videti napačni, se pravi brez temperamenta.Ne glede na to, kako visoka je lepotna vrednost, če imate težave z nagibanjem naprej, morate popustiti na ...Preberi več -
Kako izbrati primerna oblačila za fitnes
Fitnes je kot izziv.Fantje, ki so zasvojeni s fitnesom, so vedno navdihnjeni, da izzivajo en cilj za drugim in uporabljajo vztrajnost in vztrajnost za dokončanje na videz nemogočih nalog.Obleka za fitnes trening je kot bojna obleka, s katero si lahko pomagate.Za pripravo na fitnes...Preberi več -
Različne fitnes vadbe bi morale nositi drugačna oblačila
Imate samo en komplet fitnes oblačil za vadbo in fitnes?Če ste še vedno komplet oblačil za fitnes in vso vadbo vzamete kot celoto, potem boste zunaj;obstaja veliko vrst športa, seveda imajo oblačila za fitnes različne značilnosti, noben komplet oblačil za fitnes ni o...Preberi več -
Kaj naj prinesemo v telovadnico
Leto 2019 se bliža koncu.Ali ste letos dosegli svoj cilj »shujšati deset funtov«?Konec leta pohitite z brisanjem pepela na fitnes karti in pojdite še nekajkrat.Ko je veliko ljudi prvič šlo v telovadnico, ni vedel, kaj bi vzel s seboj.Vedno je bil prepoten, a...Preberi več