Berita Perindustrian
-
sejauh manakah anda tahu tentang pengetahuan asas kecergasan?
Setiap hari kita katakan kita ingin bersenam, tetapi sejauh manakah anda tahu tentang pengetahuan asas kecergasan?1. Prinsip pertumbuhan otot: Sebenarnya, otot tidak berkembang dalam proses senaman, tetapi kerana senaman yang sengit, yang mengoyakkan gentian otot.Pada masa ini, anda perlu menambah b...Baca lagi -
Betulkan bentuk badan anda melalui senaman
BAHAGIAN 1 Leher ke hadapan, bongkok Di manakah keburukan condong ke hadapan?Leher biasanya direntangkan ke hadapan, yang membuat orang kelihatan tidak betul, iaitu, tanpa perangai.Tidak kira betapa tingginya nilai kecantikan, jika anda mempunyai masalah condong ke hadapan, anda perlu mengurangkan ...Baca lagi -
Bagaimana untuk memilih pakaian kecergasan yang sesuai
Kecergasan adalah seperti cabaran.Kanak-kanak lelaki yang ketagih dengan kecergasan sentiasa diilhamkan untuk mencabar satu demi satu matlamat, dan menggunakan ketekunan dan ketabahan untuk menyelesaikan tugas yang kelihatan mustahil.Dan sut latihan kecergasan adalah seperti gaun pertempuran untuk membantu diri anda sendiri.Untuk melakukan latihan kecergasan ...Baca lagi -
Latihan kecergasan yang berbeza harus memakai pakaian yang berbeza
Adakah anda hanya mempunyai satu set pakaian kecergasan untuk senaman dan kecergasan?Jika anda masih satu set pakaian kecergasan dan semua senaman diambil secara keseluruhan, maka anda akan keluar;Terdapat banyak jenis sukan, sudah tentu pakaian kecergasan mempunyai ciri-ciri yang berbeza, tidak ada satu set pakaian kecergasan yang ...Baca lagi -
Apa yang perlu kita bawa ke studio gim
2019 bakal berakhir.Adakah anda telah mencapai matlamat anda untuk "menurunkan sepuluh paun" tahun ini?Pada akhir tahun, tergesa-gesa untuk mengelap abu pada kad kecergasan dan pergi beberapa kali lagi.Masa mula-mula ramai orang pergi gym, dia tak tahu nak bawa apa.Dia sentiasa berpeluh tetapi tidak...Baca lagi