Newyddion Diwydiannol
-
Beth yw manteision ymarfer yoga
Beth yw manteision ymarfer yoga, gweler y pwyntiau isod.01 gwella gweithrediad cardiopwlmonaidd Mae gan bobl sy'n brin o ymarfer corff weithrediad cardio-pwlmonaidd gwannach.Os ydych chi'n aml yn yoga, ymarfer corff, bydd swyddogaeth y galon yn gwella'n naturiol, gan wneud y galon yn araf ac yn bwerus.02...Darllen mwy -
faint ydych chi'n ei wybod am wybodaeth ffitrwydd sylfaenol?
Bob dydd rydyn ni'n dweud ein bod ni eisiau gweithio allan, ond faint ydych chi'n ei wybod am wybodaeth ffitrwydd sylfaenol?1. Egwyddor twf cyhyrau: Mewn gwirionedd, nid yw cyhyrau'n tyfu yn y broses o ymarfer corff, ond oherwydd ymarfer corff dwys, sy'n rhwygo'r ffibrau cyhyrau.Ar yr adeg hon, mae angen i chi ychwanegu at y b...Darllen mwy -
Cywirwch siâp eich corff trwy ymarfer corff
RHAN 1 Gwddf ymlaen, grwgnach Ble mae hylltra pwyso ymlaen?Mae'r gwddf yn cael ei ymestyn ymlaen yn gyson, sy'n gwneud i bobl edrych yn anghywir, hynny yw, heb anian.Ni waeth pa mor uchel yw'r gwerth harddwch, os oes gennych chi'r broblem o bwyso ymlaen, mae angen i chi ddiystyru'ch ...Darllen mwy -
Sut i ddewis dillad ffitrwydd addas
Mae ffitrwydd fel her.Mae bechgyn sy’n gaeth i ffitrwydd bob amser yn cael eu hysbrydoli i herio un gôl ar ôl y llall, ac yn defnyddio dyfalbarhad a dyfalbarhad i gwblhau tasgau sy’n ymddangos yn amhosibl.Ac mae'r siwt hyfforddi ffitrwydd fel gŵn ymladd i helpu'ch hun.I gynnal yr hyfforddiant ffitrwydd ...Darllen mwy -
Dylai ymarfer corff ffitrwydd gwahanol wisgo dillad gwahanol
Ai dim ond un set o ddillad ffitrwydd sydd gennych chi ar gyfer ymarfer corff a ffitrwydd?Os ydych chi'n dal i fod yn set o ddillad ffitrwydd a bod yr holl ymarfer corff yn cael ei gymryd yn ei gyfanrwydd, yna byddwch chi allan;mae yna lawer o fathau o chwaraeon, wrth gwrs, mae gan ddillad ffitrwydd nodweddion gwahanol, nid oes unrhyw set o ddillad ffitrwydd yn o...Darllen mwy -
Beth ddylem ni ddod ag ef i'r stiwdio gampfa
Mae 2019 yn dod i ben.Ydych chi wedi cyflawni eich nod o “golli deg punt” eleni?Ar ddiwedd y flwyddyn, brysiwch i sychu'r lludw ar y cerdyn ffitrwydd a mynd ychydig mwy o weithiau.Pan aeth llawer o bobl i'r gampfa gyntaf, nid oedd yn gwybod beth i ddod.Roedd bob amser yn chwyslyd ond roedd hi'n ...Darllen mwy