Industrial Nijs
-
Wat binne de foardielen fan it beoefenjen fan yoga
Wat binne de foardielen fan it beoefenjen fan yoga, sjoch asjebleaft de punten hjirûnder.01 ferbetterje cardiopulmonary funksje Minsken dy't gebrek oan oefening hawwe swakkere cardiopulmonary funksje.As jo faaks joga, oefenje, sil de hertfunksje natuerlik ferbetterje, wêrtroch it hert stadich en krêftich wurdt.02...Lês mear -
hoefolle witte jo oer basiskennis fan fitness?
Elke dei sizze wy dat wy traine wolle, mar hoefolle witte jo oer basiskennis fan fitness?1. It prinsipe fan spiergroei: Yn feite, spieren groeie net yn it proses fan oefening, mar fanwege intense oefening, dy't tears de spieren fezels.Op dit stuit moatte jo de b ...Lês mear -
Korrigearje jo lichemsfoarm troch oefening
DEEL 1 Hals foarút, bochel Wêr is it ûnsjoch fan foaroer leanje?De nekke wurdt gewoanwei nei foaren spand, wat makket dat minsken net goed sjogge, dat wol sizze sûnder temperamint.Nettsjinsteande hoe heech de skientmewearde is, as jo it probleem hawwe om nei foaren te leanjen, moatte jo jo ...Lês mear -
Hoe kinne jo passende fitnessklean kieze
Fitness is as in útdaging.Jonges dy't ferslaafd binne oan fitness wurde altyd ynspirearre om it iene doel nei it oare út te daagjen, en brûke persistinsje en trochsettingsfermogen om skynber ûnmooglike taken te foltôgjen.En it fitness-trainingspak is as in slachjurk om josels te helpen.Om de fitnesstraining oan te setten ...Lês mear -
Ferskillende fitness-workouts moatte ferskillende klean drage
Hawwe jo mar ien set fitnessklean foar oefening en fitness?As jo binne noch in set fan fitness klean en alle oefening wurdt nommen as in gehiel, dan sille wêze út;d'r binne in protte soarten sporten, fansels, fitnessklean hawwe ferskate skaaimerken, gjin ien set fitnessklean is o ...Lês mear -
Wat moatte wy bringe nei de gym studio
2019 giet oan in ein.Hawwe jo dit jier jo doel berikt om "tsien kilo's te ferliezen"?Haast oan 'e ein fan it jier om de jiske op' e fitnesskaart te wiskjen en noch in pear kear te gean.Doe't in protte minsken foar it earst nei de gym gongen, wist er net wat er meinimme moast.Hy wie altyd swit, mar di...Lês mear