ព័ត៌មានឧស្សាហកម្ម
-
តើអ្វីជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់យូហ្គា
តើការហាត់យូហ្គាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ សូមមើលចំណុចខាងក្រោម។01 ពង្រឹងមុខងារបេះដូង អ្នកដែលខ្វះការហាត់ប្រាណ មានមុខងារបេះដូងខ្សោយ។ប្រសិនបើអ្នកហាត់យូហ្គាញឹកញាប់ មុខងារបេះដូងនឹងប្រសើរឡើងដោយធម្មជាតិ ធ្វើឱ្យបេះដូងដើរយឺត និងមានថាមពល។០២...អានបន្ថែម -
តើអ្នកដឹងពីចំណេះដឹងផ្នែកកាយសម្បទាមូលដ្ឋានប៉ុន្មាន?
រាល់ថ្ងៃយើងនិយាយថាចង់ហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងពីចំណេះដឹងផ្នែកកាយសម្បទាកម្រិតណា?1. គោលការណ៍នៃការលូតលាស់សាច់ដុំ៖ ជាការពិត សាច់ដុំមិនលូតលាស់ក្នុងដំណើរការហាត់ប្រាណនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារការហាត់ប្រាណខ្លាំង ដែលធ្វើឲ្យសរសៃសាច់ដុំស្រក់ទឹកភ្នែក។នៅពេលនេះ អ្នកត្រូវបន្ថែមខ...អានបន្ថែម -
កែទម្រង់រាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈការហាត់ប្រាណ
វគ្គ ១ កទៅមុខ ខ្នងខ្នង ឯណាទៅ ភាពអាក្រក់នៃការងើបទៅមុខ?កញ្ចឹងកតែងតែលាតទៅមុខ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សមើលទៅមិនត្រូវ ពោលគឺគ្មាននិស្ស័យ។មិនថាតម្លៃសម្រស់ខ្ពស់ប៉ុណ្ណាទេ បើអ្នកមានបញ្ហាផ្អៀងមុខត្រូវបញ្ចុះតម្លៃ...អានបន្ថែម -
របៀបជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណសមរម្យ
សម្បទាគឺដូចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ក្មេងប្រុសដែលញៀននឹងកាយសម្បទាតែងតែត្រូវបានបំផុសគំនិតឱ្យប្រជែងនឹងគោលដៅមួយបន្ទាប់ពីមួយផ្សេងទៀត ហើយប្រើការតស៊ូ និងការតស៊ូដើម្បីបំពេញកិច្ចការដែលហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួច។ហើយឈុតហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាគឺដូចជាឈុតប្រយុទ្ធដើម្បីជួយខ្លួនឯង។ដើម្បីហាត់សម...អានបន្ថែម -
ការហាត់ប្រាណខុសគ្នា គួរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងគ្នា។
តើអ្នកមានតែឈុតហាត់ប្រាណមួយឈុតទេ?ប្រសិនបើអ្នកនៅតែជាឈុតសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណ ហើយការហាត់ប្រាណទាំងអស់ត្រូវបានគេយកទាំងមូល នោះអ្នកនឹងចេញក្រៅ។កីឡាមានច្រើនប្រភេទ ពិតណាស់ សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណមានលក្ខណៈខុសៗគ្នា គ្មានឈុតសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណណាមួយគឺ o...អានបន្ថែម -
អ្វីដែលយើងគួរនាំយកទៅស្ទូឌីយោហាត់ប្រាណ
ឆ្នាំ 2019 ជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។តើអ្នកបានសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដប់ផោនក្នុងឆ្នាំនេះហើយឬនៅ?ដល់ចុងឆ្នាំប្រញាប់ជូតផេះលើកាតសម្បទាហើយទៅប៉ុន្មានដងទៀត។នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនបានទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ គាត់មិនដឹងថាត្រូវយកអ្វីនោះទេ។គាត់តែងតែបែកញើស ប៉ុន្តែ...អានបន្ថែម