Индустриал Невс
-
Које су предности практиковања јоге
Које су предности практиковања јоге, погледајте тачке у наставку.01 побољшати кардиопулмоналну функцију Људи којима недостаје вежбање имају слабију кардиопулмоналну функцију.Ако често јога, вежбате, функција срца ће се природно побољшати, чинећи срце спорим и моћним.02...Опширније -
колико знате о основном фитнес знању?
Сваки дан кажемо да желимо да вежбамо, али колико знате о основном фитнес знању?1. Принцип раста мишића: У ствари, мишићи не расту у процесу вежбања, већ због интензивне вежбе, која цепа мишићна влакна.У овом тренутку, морате допунити б...Опширније -
Исправите облик тела вежбањем
1. ДЕО Врат напред, грбавац Где је ружноћа нагињања напред?Врат је уобичајено испружен напред, због чега људи не изгледају добро, односно без темперамента.Без обзира на то колико је висока вредност лепоте, ако имате проблем да се нагнете напред, морате да одбаците своје ...Опширније -
Како одабрати одговарајућу одећу за фитнес
Фитнес је као изазов.Дечаци који су зависни од фитнеса увек су инспирисани да изазову један циљ за другим и користе упорност и истрајност да заврше наизглед немогуће задатке.А одело за фитнес је попут борбене хаљине да себи помогнете.Да наставим кондициони тренинг...Опширније -
Различити фитнес тренинг треба да носи различиту одећу
Да ли имате само један сет одеће за фитнес за вежбање и фитнес?Ако сте још увек комплет одеће за фитнес и све вежбе се узимају као целина, онда ћете бити напољу;постоји много врста спортова, наравно, одећа за фитнес има различите карактеристике, ниједан сет одеће за фитнес није ...Опширније -
Шта да понесемо у студио за теретану
2019. се ближи крају.Да ли сте ове године постигли свој циљ да „изгубите десет фунти“?На крају године пожурите да обришете пепео на фитнес картици и идите још који пут.Када су многи људи први пут отишли у теретану, он није знао шта да понесе.Увек је био ознојен, али је...Опширније