Да ли имате само један сетодећа за фитнесза вежбање и кондицију? Ако сте и даље скуподећа за фитнеси све вежбе се узимају у целини, онда ћете бити напољу; наравно, постоји много врста спортова,одећа за фитнесимају различите карактеристике, ниједан сет фитнес одеће није свемогућ, па морате одабрати фитнес одећу према својим сопственим фитнес предметима.

1. Јога

Многи мм раде јогу само да би носилилежерна спортска одећаУ реду, заправо, овај начин ношења није исправан. Јога има много покрета истезања. Најважнија ствар код одеће је да има флексибилност и да упија зној. На основу тога, избор горњег дела је углавном имплицитан, деколте не треба превише отварати, а одећа не треба да буде преблизу телу, како би се спречила појава ружних повреда приликом извођења великих покрета. Најбољи избор за доњи део су лабаве и еластичне хеланке, панталоне икапри.

Поред тога, препоручује се да припремите велики пешкир за вежбање јоге. Ако мислите да је простирка за јогу превише танка, можете ставити пешкир преко ње да бисте је омекшали. А када се много знојите, лако га је подићи и обрисати.

2. вежба окретања педала

Возачи педала нису баш избирљиви по питању одеће. Када вежбате на траци за трчање, боље је носитиспортска мајица кратких рукаваorјакнаса добром влажности и упијањем влаге. Доњи део се препоручује за ношење спортских панталона са ликра састојцима. Дужина панталона није посебно важна. Панталоне су добар избор. Материјал панталона мора бити ликра, како би се ваше тело могло слободно растежати без икаквог притиска.

3. борбена гимнастика

У борилачкој аеробици постоји много активности. Има пуно брзих удараца песницама и ногама. Због тога је потребно да се удови могу потпуно испружити и брзо испружити и повући у исто време. Препоручује се ношење спортског грудњака, уског полупрслука или мајице без рукава на горњем делу тела приликом извођења борилачких вежби, како би се надлактица боље покретила. Такође се препоручује ношење панталона од еластичнијег материјала, а дужина панталона је најбоље изнад колена, како не би ограничавала кретање ногу.

4. Вожња бицикла

Приликом вожње бицикла, препоручује се да изаберете мајицу без рукава која одводи зној, што је погодно за спорт, а да мрље од зноја не ремете ваш срећан ритам. А доњи део одеће мора да носиспортске панталонеса дужином, зглобом колена, уским ногавицама и еластичношћу. Јер ако су ногавице прешироке, лако је огребати делове близу педале бицикла. Вожња није лепа и лако се можете повредити. Поред тога, препоручује се ношење рукавица без прстију, које могу спречити клизање када се длан зноји и заштитити вас од повреда услед клизања руке под брзим ритмом окретања бицикла. Истовремено, рукавице избегавају директан контакт између руке и ручке и неће учинити вашу нежну руку од жада грубом због трења.

Топли савети: комплет одговарајуће фитнес одеће може вам омогућити најбоље перформансе и најудобнији процес вежбања у спорту, истовремено може заштитити ваше тело и избећи повреде узроковане неодговарајућом одећом.