Kas sul on ainult üks komplektspordirõivadtreeningu ja vormisoleku jaoks? Kui sa oled ikka veel komplektspordirõivadja kui kogu treeningut käsitletakse tervikuna, siis oled sa väljas; spordialasid on muidugi palju,spordirõivadneil on erinevad omadused, ükski treeningriiete komplekt pole kõikvõimas, seega peate valima treeningriided vastavalt oma treeningvahenditele.

1. Jooga

Paljud mm teevad joogat ainult selleks, et kandavabaaja spordirõivadOlgu, tegelikult pole see kandmisviis õige. Joogas on palju venitusharjutusi. Riietuse puhul on kõige olulisem paindlikkus ja higi imavus. Sellest lähtuvalt on ülaosa valik peamiselt kaudne, kaelus ei tohiks olla liiga avatud ja riided ei tohiks olla kehale liiga lähedal, et vältida inetute õnnetuste tekkimist suuremahuliste liigutuste tegemisel. Parim valik aluspükste jaoks on lahtised ja elastsed retuusid, püksid ja...kapriisid.

Lisaks on soovitatav jooga harjutamiseks ette valmistada suur rätik. Kui arvate, et joogamatt on liiga õhuke, võite selle pehmuse suurendamiseks rätiku peale panna. Ja kui higistate palju, on seda lihtne üles võtta ja pühkida.

2. pedaaliharjutus

Pedaalioperaatorid ei ole riietuse osas eriti valivad. Jooksulindiga treenides on parem kandasportlik lühikeste varrukatega T-särkorjopehea niiskuse ja niiskust imavusega. Soovitatav on kanda lükrast valmistatud spordipükse. Pükste pikkus ei ole eriti oluline. Hea valik on pikad püksid. Pükste kangas peab olema lükrast, et keha saaks vabalt venitada ilma igasuguse surveta.

3. võitlusvõimlemine

Võitlusaeroobikas on palju erinevaid tegevusi. Seal on palju kiireid lööke ja jalalööke. Seetõttu on oluline, et jäsemeid saaks täielikult sirutada ning samal ajal kiiresti sirutada ja tagasi tõmmata. Võitlusharjutuste tegemisel on soovitatav kanda ülakehal spordirinnahoidjat, kitsast poolvesti või varrukateta T-särki, et õlavarred paremini liiguksid. Samuti on soovitatav kanda elastsema kangaga pükse, mille pikkus on kõige parem põlvest kõrgemal, et mitte takistada jalgade liikumist.

4. Jalgrattasõit

Jalgrattasõidu harrastamisel on soovitatav valida higi imav varrukateta halter-top, mis on sportimiseks mugav ega sega higiplekkidega teie rõõmsat rütmi. Ja alumine rõivas peab kandmaspordipüksidpikkuse, põlveliigese, kitsaste püksisäärte ja elastsusega. Sest kui püksisääred on liiga laiad, on jalgrattapedaali lähedal asuvaid osi lihtne kriimustada. Sõitmine pole ilus ja on lihtne viga saada. Lisaks on soovitatav kanda sõrmedeta kindaid, mis aitavad vältida libisemist, kui peopesa higistab, ja kaitsevad teid vigastuste eest, mis võivad tekkida käe libisemise tõttu pöörleva ratta kiire rütmi all. Samal ajal väldivad kindad otsest kokkupuudet käe ja käepideme vahel ega muuda teie õrna jade-kätt hõõrdumise tõttu karedaks.

Soojad näpunäited: sobivate spordiriiete komplekt aitab teil saavutada parima soorituse ja mugavaima treeningprotsessi spordis, samal ajal kaitseb see teie keha ja hoiab ära sobimatute riiete põhjustatud kehavigastused.