У вас лише один комплектодяг для фітнесудля фізичних вправ та фітнесу? Якщо ви все ще набіродяг для фітнесуі якщо всі фізичні вправи розглядаються як єдине ціле, тоді ви вийдете; звичайно, існує багато видів спорту,одяг для фітнесумають різні характеристики, жоден комплект фітнес-одягу не є всесильним, тому ви повинні вибирати фітнес-одяг відповідно до ваших власних фітнес-товарів.

1. Йога

Багато мм займаються йогою лише для того, щоб носитиповсякденний спортивний одягГаразд, насправді, такий спосіб носіння неправильний. У йозі багато рухів на розтяжку. Найголовніше в одязі — це гнучкість і вбирання поту. Виходячи з цього, вибір верху в основному неявно визначається, декольте не повинно бути занадто відкритим, а одяг не повинен бути занадто близько до тіла, щоб запобігти виникненню неприємних травм під час виконання масштабних рухів. Найкращим вибором для низу є вільні та еластичні легінси, штани такапрі.

Крім того, рекомендується підготувати великий рушник для занять йогою. Якщо ви вважаєте, що килимок для йоги занадто тонкий, ви можете покласти на нього рушник, щоб зробити його м’якшим. А коли ви сильно потієте, його легко взяти та витерти.

2. вправа з педалями

Водії педалей не дуже вибагливі щодо вимог до одягу. Під час тренувань на біговій доріжці краще одягатиспортивна футболка з коротким рукавомorкуртказ гарною зволоженістю та відведенням вологи. Низ рекомендується носити спортивні штани з лайкрою. Довжина штанів не має особливого значення. Штани – гарний вибір. Тканина штанів має бути з лайкри, щоб ваше тіло могло вільно розтягуватися без будь-якого тиску.

3. бойова гімнастика

У бойовій аеробіці багато активностей. Багато швидких ударів руками та ногами. Тому необхідно, щоб кінцівки можна було повністю випрямити, а також швидко випрямити та відвести одночасно. Під час виконання бойових вправ рекомендується носити спортивний бюстгальтер, облягаючий напівмайку або футболку без рукавів на верхню частину тіла, щоб плечі краще рухалися. Також рекомендується носити штани з більш еластичної тканини, а довжина штанів має бути найкращою вище коліна, щоб не обмежувати рухи ніг.

4. Велоспорт

Під час занять велоспортом рекомендується вибирати безрукавний топ без рукавів, що відводить піт, який зручний для занять спортом і не порушує ваш щасливий ритм плямами поту. А нижній одяг повинен бутиспортивні штаниз довжиною, колінним суглобом, вузькими штанинами та еластичністю. Тому що, якщо штанини занадто широкі, легко подряпати частини біля педалі велосипеда. Їзда негарна, і легко травмуватися. Крім того, рекомендується носити рукавички без пальців, які можуть запобігти ковзанню, коли долоня пітніє, та захистити вас від травм через ковзання руки під швидким ритмом спінінгового велосипеда. Водночас рукавички уникають прямого контакту між рукою та ручкою та не зроблять вашу ніжну нефритову руку шорсткою через тертя.

Корисні поради: комплект відповідного одягу для фітнесу дозволить вам отримати найкращу продуктивність та найкомфортніший процес тренувань у спорті, водночас він може захистити ваше тіло та уникнути травм, спричинених неправильним одягом.