Har du bara en uppsättningträningskläderför träning och fitness? Om du fortfarande är en uppsättningträningskläderoch all träning tas som en helhet, då kommer du att vara ute; det finns naturligtvis många typer av sporter,träningskläderhar olika egenskaper, ingen uppsättning träningskläder är allsmäktig, så du måste välja träningskläder utifrån dina egna träningsartiklar.

1. Yoga

Många gör yoga bara för att ha på sig envardagliga sportkläderOK, faktiskt är det här sättet att bära det inte korrekt. Yoga har många stretchande rörelser. Det viktigaste med kläder är att vara flexibel och absorbera svett. På grundval av detta är valet av topp huvudsakligen implicit, halsringningen bör inte vara för öppen och kläderna bör inte sitta för nära kroppen för att förhindra fula olyckor vid stora rörelser. Det bästa valet för byxor är lösa och elastiska leggings, byxor ochcapri-klänningar

Dessutom rekommenderas det att man förbereder en stor handduk för yogaövningar. Om du tycker att yogamattan är för tunn kan du lägga en handduk på den för att göra den mjukare. Och när du svettas mycket är det lätt att ta upp den och torka av den.

2. pedalövning

Pedalförare är inte särskilt noga med kraven på kläder. När man tränar på löpband är det bättre att bära ensportig kortärmad t-shirtorjackamed bra fukt och fukttransport. Det rekommenderas att bära sportbyxor med lycra-ingredienser. Byxornas längd är inte särskilt viktig. Byxor är ett bra val. Byxornas tyg måste vara lycra, så att din kropp kan sträckas fritt utan tryck.

3. slåssgymnastik

Det finns många aktiviteter inom kampsport. Det finns många snabba slag och sparkar. Därför krävs det att lemmarna kan sträckas helt ut och snabbt sträckas ut och tillbaka samtidigt. Det rekommenderas att bära en sport-bh, ett åtsittande linne eller en ärmlös t-shirt på överkroppen när man gör kampövningar, så att överarmen rör sig bättre. Det rekommenderas också att bära byxor med mer elastiskt tyg, och byxlängden är bäst ovanför knäet för att inte begränsa benens rörelser.

4. Cykling

När du cyklar rekommenderas det att välja en svettavvisande ärmlös halternecktopp, som är praktisk för sport utan att störa din glada rytm av svettfläckar. Och det nedre plagget måste bärasportbyxormed längd, knäled, smala byxben och elasticitet. För om byxbenen är för breda är det lätt att skrapa på delarna nära cykelpedalen. Det är inte vackert att cykla på, och det är lätt att skada sig. Dessutom rekommenderas det att bära fingerlösa handskar, vilket kan förhindra att du halkar när handflatan svettas, och skyddar dig från skador på grund av att handen glider under spinningcykelns snabba rytm. Samtidigt undviker handskarna direktkontakt mellan handen och handtaget, och kommer inte att göra din ömtåliga jadehand grov på grund av friktion.

Varma tips: En uppsättning lämpliga träningskläder kan ge dig bästa möjliga prestation och den mest bekväma träningsprocessen inom sport, samtidigt som det kan skydda din kropp och undvika kroppsskador orsakade av felaktiga kläder.