فقط یه سری دارید؟لباس‌های تناسب اندامبرای ورزش و تناسب اندام؟ اگر هنوز مجموعه‌ای ازلباس‌های تناسب اندامو تمام ورزش‌ها به عنوان یک کل در نظر گرفته شوند، آنگاه شما از ورزش کردن معاف خواهید بود؛ البته انواع مختلفی از ورزش وجود دارد،لباس‌های تناسب اندامویژگی‌های متفاوتی دارند، هیچ مجموعه لباس تناسب اندامی کاملاً بی‌نقص نیست، بنابراین شما باید لباس تناسب اندام را مطابق با اقلام تناسب اندام خود انتخاب کنید.
۱. یوگا
خیلی از افراد یوگا انجام می‌دهند فقط برای اینکه لباس بپوشندلباس ورزشی گاه به گاهدر واقع، این روش پوشیدن صحیح نیست. یوگا حرکات کششی زیادی دارد. مهمترین نکته در لباس، انعطاف‌پذیری و جذب عرق است. بر این اساس، انتخاب تاپ عمدتاً ضمنی است، یقه نباید خیلی باز باشد و لباس نباید خیلی به بدن نزدیک باشد تا از بروز حوادث ناخوشایند هنگام انجام حرکات در مقیاس بزرگ جلوگیری شود. بهترین انتخاب برای پایین‌تنه، شلوارهای گشاد و کشسان است.کاپریس
علاوه بر این، پیشنهاد می‌شود که یک حوله بزرگ برای تمرین یوگا آماده کنید. اگر فکر می‌کنید زیرانداز یوگا خیلی نازک است، می‌توانید یک حوله روی آن بیندازید تا نرمی آن بیشتر شود. و وقتی زیاد عرق می‌کنید، به راحتی می‌توانید آن را بردارید و خشک کنید.
۲. تمرین پدال زدن
افرادی که با رکاب زدن کار می‌کنند، در مورد لباس مورد نیازشان خیلی سخت‌گیر نیستند. هنگام انجام ورزش با تردمیل، بهتر است لباس زیر بپوشید.تی‌شرت آستین کوتاه اسپرتorژاکتبا رطوبت و جذب رطوبت خوب. پیشنهاد می‌شود برای پایین‌تنه شلوار ورزشی با مواد تشکیل‌دهنده‌ی لیکرا بپوشید. طول شلوار خیلی مهم نیست. شلوار انتخاب خوبی است. جنس شلوار باید لیکرا باشد تا بدن شما بتواند آزادانه و بدون هیچ فشاری کش بیاید.
۳. ژیمناستیک مبارزه‌ای
در ایروبیک مبارزه‌ای فعالیت‌های زیادی وجود دارد. مشت و لگدهای سریع زیادی وجود دارد. بنابراین، لازم است که اندام‌ها بتوانند به طور کامل کشیده شوند و همزمان به سرعت کشیده و جمع شوند. توصیه می‌شود هنگام تمرین‌های مبارزه‌ای، سینه‌بند ورزشی، جلیقه نیمه تنگ یا تی‌شرت بدون آستین در قسمت بالاتنه بپوشید تا حرکت بازو بهتر شود. همچنین توصیه می‌شود شلوارهایی با پارچه کشسان‌تر بپوشید و طول شلوار بهتر است تا بالای زانو باشد تا حرکت پاها را محدود نکند.
۴. دوچرخه‌سواری
هنگام تمرین دوچرخه‌سواری، توصیه می‌شود یک تاپ بدون آستین و جاذب عرق انتخاب کنید که برای ورزش مناسب باشد و لکه‌های عرق ریتم شاد شما را مختل نکند. و لباس پایین‌تنه باید ...شلوار ورزشیبا طول، مفصل زانو، پاچه‌های باریک و خاصیت ارتجاعی. زیرا اگر پاچه‌های شلوار خیلی گشاد باشند، به راحتی می‌توان قطعات نزدیک پدال دوچرخه را خراش داد. سواری با آن زیبا نیست و به راحتی می‌توان به آن آسیب رساند. علاوه بر این، توصیه می‌شود از دستکش‌های بدون انگشت استفاده کنید که می‌توانند از لیز خوردن هنگام عرق کردن کف دست جلوگیری کنند و شما را از آسیب دیدگی ناشی از سر خوردن دست در زیر ریتم سریع دوچرخه اسپینینگ محافظت کنند. در عین حال، این دستکش‌ها از تماس مستقیم دست و دسته جلوگیری می‌کنند و دست ظریف و یشم شما را به دلیل اصطکاک زبر نمی‌کنند.
نکات مهم: یک دست لباس ورزشی مناسب می‌تواند به شما امکان دهد بهترین عملکرد و راحت‌ترین روند تمرین را در ورزش داشته باشید، در عین حال می‌تواند از بدن شما محافظت کند و از آسیب دیدگی بدن ناشی از لباس نامناسب جلوگیری کند.
زمان ارسال: ۱۸ آوریل ۲۰۲۰