Imate li samo jedan setodjeća za fitnessza vježbanje i kondiciju? Ako ste još uvijek skupodjeća za fitnessi ako se sva vježba uzme u obzir kao cjelina, onda ćete biti vani; naravno, postoje mnoge vrste sportova,odjeća za fitnessimaju različite karakteristike, nijedan set fitness odjeće nije svemoguć, stoga morate odabrati fitness odjeću prema vlastitim fitness artiklima.

1. Joga

Mnogi mm rade jogu samo da bi nosililežerna sportska odjećaU redu, zapravo, ovaj način nošenja nije ispravan. Joga ima mnogo pokreta istezanja. Najvažnija stvar kod odjeće je da ima fleksibilnost i upija znoj. Na temelju toga, izbor gornjeg dijela je uglavnom implicitan, dekolte ne smije biti previše otvoren, a odjeća ne smije biti preblizu tijelu, kako bi se spriječila pojava ružnih nezgoda pri izvođenju velikih pokreta. Najbolji izbor za donji dio su labave i elastične tajice, hlače ikapris.

Osim toga, preporučuje se da pripremite veliki ručnik za vježbanje joge. Ako mislite da je prostirka za jogu pretanka, možete na nju staviti ručnik kako biste je omekšali. A kada se puno znojite, lako ga je uzeti i obrisati.

2. vježba s pedaliranjem

Vozači pedala nisu baš izbirljivi što se tiče odjeće. Prilikom vježbanja na traci za trčanje bolje je nositisportska majica kratkih rukavaorjaknas dobrom vlagom i upijanjem vlage. Kao donji dio preporučuje se nošenje sportskih hlača s Lycra sastojcima. Duljina hlača nije osobito važna. Hlače su dobar izbor. Tkanina hlača mora biti Lycra, kako bi se vaše tijelo moglo slobodno rastezati bez ikakvog pritiska.

3. borilačka gimnastika

U borilačkoj aerobici postoji mnogo aktivnosti. Puno je brzih udaraca rukama i nogama. Stoga je potrebno da se udovi mogu potpuno ispružiti i brzo ispružiti i povući u isto vrijeme. Preporučuje se nošenje sportskog grudnjaka, uskog prsluka ili majice bez rukava na gornjem dijelu tijela prilikom izvođenja borilačkih vježbi, kako bi se nadlaktica bolje pokretala. Također se preporučuje nošenje hlača od elastičnije tkanine, a duljina hlača je najbolje iznad koljena, kako ne bi ograničavala kretanje nogu.

4. Biciklizam

Prilikom vježbanja biciklizma preporučuje se odabir majice bez rukava koja odvodi znoj, a praktična je za sport bez ometanja vašeg veselog ritma mrljama od znoja. Donji dio odjeće mora nositisportske hlačes duljinom, zglobom koljena, uskim nogavicama i elastičnošću. Jer ako su nogavice preširoke, lako je ogrebati dijelove blizu pedale bicikla. Vožnja nije lijepa i lako se ozlijediti. Osim toga, preporučuje se nošenje rukavica bez prstiju, koje mogu spriječiti klizanje kada se dlan znoji i zaštititi vas od ozljeda zbog klizanja ruke pod brzim ritmom vrtnje bicikla. Istovremeno, rukavice izbjegavaju izravan kontakt između ruke i ručke i neće učiniti vašu nježnu žadnu ruku hrapavom zbog trenja.

Topli savjeti: set odgovarajuće odjeće za fitness može vam omogućiti najbolje performanse i najudobniji proces vježbanja u sportu, a istovremeno može zaštititi vaše tijelo i izbjeći ozljede uzrokovane neprikladnom odjećom.