Vai jums ir tikai viens komplekts?fitnesa apģērbsvingrošanai un fitnesam? Ja jūs joprojām esat kopumsfitnesa apģērbsun visi vingrinājumi tiek uztverti kopumā, tad jūs būsiet ārā; protams, ir daudz dažādu sporta veidu,fitnesa apģērbsir atšķirīgas īpašības, neviens fitnesa apģērbu komplekts nav visvarens, tāpēc fitnesa apģērbs jāizvēlas atbilstoši saviem fitnesa priekšmetiem.

1. Joga

Daudzi mm nodarbojas ar jogu tikai tāpēc, lai valkātuikdienas sporta apģērbsLabi, patiesībā šis valkāšanas veids nav pareizs. Jogā ir daudz stiepšanās kustību. Vissvarīgākais apģērbā ir elastība un sviedru uzsūkšana. Pamatojoties uz to, augšdaļas izvēle galvenokārt ir netieša, kakla izgriezumam nevajadzētu būt pārāk atvērtam, un apģērbam nevajadzētu būt pārāk tuvu ķermenim, lai novērstu neglītu negadījumu rašanos, veicot liela mēroga kustības. Apakšdaļai labākā izvēle ir brīvas un elastīgas legingi, bikses unkapri.

Turklāt ieteicams sagatavot lielu dvieli jogas nodarbībām. Ja jums šķiet, ka jogas paklājiņš ir pārāk plāns, varat uz tā uzlikt dvieli, lai tas būtu mīkstāks. Un, kad jūs daudz svīstat, to ir viegli paņemt un noslaucīt.

2. pedāļu vingrinājums

Pedāļu operatori nav īpaši izvēlīgi attiecībā uz apģērba prasībām. Veicot treniņus uz skrejceliņa, labāk valkātsporta īsroku T-kreklsorjakaar labu mitrumu un mitruma novadīšanu. Apakšā ieteicams valkāt sporta bikses ar likras sastāvdaļām. Bikšu garums nav īpaši svarīgs. Bikses ir laba izvēle. Bikšu audumam jābūt no likras, lai ķermenis varētu brīvi izstiepties bez jebkāda spiediena.

3. cīņas vingrošana

Cīņas aerobikā ir daudz aktivitāšu. Ir daudz ātru sitienu ar kājām un kājām. Tāpēc ir nepieciešams, lai ekstremitātes varētu pilnībā izstiept, kā arī ātri izstiept un vienlaikus atvilkt. Cīņas vingrinājumu laikā ieteicams valkāt sporta krūšturi, pieguļošu pusvesti vai bezpiedurkņu T-kreklu uz ķermeņa augšdaļas, lai labāk kustētos augšdelms. Ieteicams arī valkāt bikses no elastīgāka auduma, un bikšu garumam vislabāk ir jābūt virs ceļiem, lai neierobežotu kāju kustības.

4. Riteņbraukšana

Nodarbojoties ar riteņbraukšanu, ieteicams izvēlēties sviedrus novadošu bezpiedurkņu topiņu, kas ir ērts sportam, netraucējot jūsu laimīgo ritmu ar sviedru traipiem. Un apakšējam apģērba gabalam jābūt arsporta biksesar garumu, ceļa locītavu, šaurām bikšu starām un elastību. Jo, ja bikšu staras ir pārāk platas, ir viegli saskrāpēt detaļas pie velosipēda pedāļa. Braukšana nav skaista, un ir viegli gūt traumas. Turklāt ieteicams valkāt bezpirkstu cimdus, kas var novērst slīdēšanu, kad plauksta svīst, un pasargāt jūs no traumām, ko rada rokas slīdēšana zem straujā velosipēda ritma. Vienlaikus cimdi izvairās no tieša kontakta starp roku un rokturi un nepadarīs jūsu maigo nefrīta roku raupju berzes dēļ.

Vērtīgi padomi: piemērots fitnesa apģērbs var palīdzēt sasniegt vislabāko sniegumu un ērtāko vingrošanas procesu sportā, vienlaikus aizsargājot ķermeni un novēršot traumas, ko rada nepiemērots apģērbs.