Ali imate samo en kompletoblačila za fitnesza vadbo in telesno pripravljenost? Če ste še vedno naboroblačila za fitnesin če se vsa vadba obravnava kot celota, potem boste zunaj; seveda obstaja veliko vrst športa,oblačila za fitnesimajo različne značilnosti, noben komplet fitnes oblačil ni vsemogočen, zato morate fitnes oblačila izbrati glede na svoje fitnes izdelke.

1. Joga

Mnogi mm se ukvarjajo z jogo samo zato, da bi nosilišportna oblačila za prosti časV redu, pravzaprav ta način nošenja ni pravilen. Joga ima veliko razteznih vaj. Najpomembnejša stvar pri oblačilih je, da so prožna in vpijajo znoj. Na tej podlagi je izbira zgornjega dela predvsem implicitna, izrez ne sme biti preveč odprt in oblačila ne smejo biti preblizu telesu, da se prepreči nastanek neestetskih poškodb pri izvajanju obsežnih gibov. Najboljša izbira za spodnji del so ohlapne in elastične pajkice, hlače inkapri.

Poleg tega je priporočljivo, da si za vadbo joge pripravite veliko brisačo. Če se vam zdi, da je podloga za jogo pretanka, lahko nanjo položite brisačo, da bo mehkejša. In ko se veliko potite, jo je enostavno dvigniti in obrisati.

2. vadba s pedaliranjem

Pedalirji niso zelo izbirčni glede zahtev glede oblačil. Pri vadbi na tekalni stezi je bolje nositišportna majica s kratkimi rokaviorjaknaz dobro vlažnostjo in odvajanjem vlage. Za spodnji del je priporočljivo nositi športne hlače z dodatki iz likre. Dolžina hlač ni posebej pomembna. Hlače so dobra izbira. Tkanina hlač mora biti iz likre, da se vaše telo lahko prosto razteza brez pritiska.

3. borilna gimnastika

V borilni aerobiki je veliko aktivnosti. Veliko je hitrih udarcev z roko in nogo. Zato je potrebno, da se okončine lahko popolnoma iztegnejo in hkrati hitro iztegnejo in umaknejo. Pri izvajanju borilnih vaj je priporočljivo, da na zgornjem delu telesa nosite športni modrček, oprijet pol majico ali majico brez rokavov, da se nadlaket bolje giblje. Priporočljivo je tudi nositi hlače iz bolj elastičnega materiala, dolžina hlač pa je najbolje nad kolenom, da ne omejujejo gibanja nog.

4. Kolesarjenje

Pri kolesarjenju je priporočljivo izbrati majico brez rokavov, ki odvaja znoj in je priročna za šport, ne da bi madeži znoja motili vaš veseli ritem. Spodnji del oblačila pa mora bitišportne hlačez dolžino, kolenskim sklepom, ozkimi hlačnicami in elastičnostjo. Če so hlačnice preširoke, se lahko deli v bližini pedala kolesa zlahka opraskajo. Vožnja ni lepa in se lahko zlahka poškodujete. Poleg tega je priporočljivo nositi rokavice brez prstov, ki preprečujejo zdrs, ko se dlan poti, in vas ščitijo pred poškodbami zaradi drsenja roke pod hitrim ritmom vrtečega se kolesa. Hkrati rokavice preprečujejo neposreden stik med roko in ročajem ter ne bodo zaradi trenja naredile vaše nežne žadne roke hrapave.

Topli nasveti: primerna fitnes oblačila vam lahko omogočijo najboljšo zmogljivost in najudobnejši proces vadbe pri športu, hkrati pa lahko zaščitijo vaše telo in preprečijo poškodbe zaradi neprimernih oblačil.