Imate li samo jedan setodjeća za fitnesza vježbanje i fitnes? Ako ste i dalje skupodjeća za fitnesi ako se sva vježba uzme u obzir kao cjelina, onda ćete biti vani; naravno, postoje mnoge vrste sportova,odjeća za fitnesimaju različite karakteristike, nijedan set odjeće za fitness nije svemoguć, tako da morate odabrati odjeću za fitness prema vlastitim fitnes artiklima.

1. Joga

Mnogi mm rade jogu samo da bi nosililežerna sportska odjećaU redu, zapravo, ovaj način nošenja nije ispravan. Joga ima mnogo pokreta istezanja. Najvažnija stvar kod odjeće je da ima fleksibilnost i upija znoj. Na osnovu toga, izbor gornjeg dijela je uglavnom implicitan, dekolte ne smije biti previše otvoren, a odjeća ne smije biti preblizu tijelu, kako bi se spriječila pojava ružnih nezgoda pri izvođenju velikih pokreta. Najbolji izbor za donji dio su labave i elastične helanke, hlače ikapri.

Osim toga, preporučuje se da pripremite veliki ručnik za vježbanje joge. Ako mislite da je prostirka za jogu pretanka, možete staviti ručnik preko nje kako biste je omekšali. A kada se puno znojite, lako ga je uzeti i obrisati.

2. vježba s pedalama

Vozači pedala nisu baš izbirljivi po pitanju odjeće. Prilikom vježbanja na traci za trčanje, bolje je nositisportska majica kratkih rukavaorjaknas dobrom vlagom i upijanjem vlage. Kao donji dio se preporučuje nošenje sportskih hlača s Lycra sastojcima. Dužina hlača nije posebno važna. Hlače su dobar izbor. Materijal hlača mora biti Lycra, kako bi se vaše tijelo moglo slobodno rastezati bez ikakvog pritiska.

3. borilačka gimnastika

U borilačkoj aerobici postoji mnogo aktivnosti. Mnogo je brzih udaraca rukama i nogama. Stoga je potrebno da se udovi mogu potpuno ispružiti i brzo ispružiti i povući u isto vrijeme. Preporučuje se nošenje sportskog grudnjaka, uskog prsluka ili majice bez rukava na gornjem dijelu tijela prilikom izvođenja borilačkih vježbi, kako bi se nadlaktica bolje pokretala. Također se preporučuje nošenje hlača od elastičnije tkanine, a dužina hlača je najbolje iznad koljena, kako ne bi ograničavala kretanje nogu.

4. Biciklizam

Prilikom vožnje bicikla preporučuje se odabir majice bez rukava koja odvodi znoj, a koja je praktična za sport, a da pritom ne remeti vaš sretni ritam mrljama od znoja. Donji dio odjeće mora bitisportske hlačes dužinom, zglobom koljena, uskim nogavicama i elastičnošću. Jer ako su nogavice preširoke, lako je ogrebati dijelove blizu pedale bicikla. Vožnja nije lijepa i lako se možete povrijediti. Osim toga, preporučuje se nošenje rukavica bez prstiju, koje mogu spriječiti klizanje kada se dlan znoji i zaštititi vas od ozljeda zbog klizanja ruke pod brzim ritmom bicikla. Istovremeno, rukavice izbjegavaju direktan kontakt između ruke i ručke i neće učiniti vašu nježnu žadnu ruku hrapavom zbog trenja.

Topli savjeti: set odgovarajuće odjeće za fitness može vam omogućiti najbolje performanse i najudobniji proces vježbanja u sportu, a istovremeno može zaštititi vaše tijelo i izbjeći povrede uzrokovane neodgovarajućom odjećom.