Heb je maar één setfitnesskledingvoor beweging en fitness? Als je nog steeds een set bentfitnesskledingen als je alle oefeningen als één geheel neemt, dan val je af; er zijn natuurlijk veel soorten sporten,fitnesskledinghebben verschillende eigenschappen, maar geen enkele set fitnesskleding is almachtig. U moet dus fitnesskleding kiezen op basis van uw eigen fitnessitems.

1. Yoga

Veel mm doen yoga alleen maar om eencasual sportkledingOké, eigenlijk is deze manier van dragen niet correct. Yoga kent veel rek- en strekbewegingen. Het belangrijkste aan kleding is flexibiliteit en zweetabsorptie. Op basis hiervan is de keuze van de top vooral impliciet: de halslijn mag niet te wijd zijn en de kleding mag niet te strak om het lichaam zitten, om lelijke ongelukjes bij grote bewegingen te voorkomen. De beste keuze voor onderkleding is een losse en elastische legging, broek encapribroek.

Daarnaast is het aan te raden om een ​​grote handdoek mee te nemen voor je yogaoefeningen. Als je vindt dat de yogamat te dun is, kun je er een handdoek op leggen om hem zachter te maken. En als je veel zweet, kun je hem gemakkelijk oppakken en afdrogen.

2. pedaaloefening

Pedaalgebruikers zijn niet erg kieskeurig wat betreft kledingvoorschriften. Bij oefeningen op de loopband is het beter om eensport T-shirt met korte mouwenorjasjemet goede vochtafvoer. Voor de onderkant wordt een sportbroek met lycra-ingrediënten aanbevolen. De lengte van de broek is niet bijzonder belangrijk. Broeken zijn een goede keuze. De stof van de broek moet lycra zijn, zodat je lichaam vrij kan bewegen zonder druk.

3. vechtgymnastiek

Er zijn veel activiteiten in gevechtsaerobics. Er zijn veel snelle stoten en trappen. Daarom is het belangrijk dat de ledematen volledig gestrekt kunnen worden en tegelijkertijd snel kunnen worden gestrekt en teruggetrokken. Het is aan te raden om tijdens gevechtsoefeningen een sportbeha, een strak halfvest of een mouwloos T-shirt te dragen om het bovenlichaam, zodat de bovenarm beter kan bewegen. Het is ook aan te raden om een ​​broek met elastische stof te dragen. De lengte van de broek is het beste boven de knie, zodat de beweging van de benen niet wordt belemmerd.

4. Fietsen

Bij het fietsen is het aan te raden om een ​​zweetafvoerend mouwloos haltertopje te kiezen, wat comfortabel is tijdens het sporten zonder je ritme te verstoren door zweetvlekken. En het onderstuk moet de...sportbroekMet lengte, kniegewricht, smalle broekspijpen en elasticiteit. Te wijde broekspijpen kunnen namelijk gemakkelijk de onderdelen bij het fietspedaal beschadigen. Het is niet prettig om te fietsen en je kunt je er gemakkelijk aan bezeren. Daarnaast is het aan te raden om vingerloze handschoenen te dragen. Deze voorkomen dat je uitglijdt wanneer je handpalm zweet en beschermen je tegen verwondingen door het glijden van je hand tijdens het snelle ritme van de spinningfiets. Tegelijkertijd vermijden de handschoenen direct contact tussen de hand en het handvat en maken ze je delicate jade hand niet ruw door wrijving.

Tips: met geschikte fitnesskleding kun je optimaal presteren en comfortabel sporten. Tegelijkertijd bescherm je je lichaam en voorkom je blessures die ontstaan ​​door verkeerde kleding.