Het jy net een stelfiksheidsklerevir oefening en fiksheid? As jy steeds 'n stel isfiksheidsklereen alle oefening as 'n geheel geneem word, dan sal jy uit wees; daar is natuurlik baie soorte sportsoorte,fiksheidsklerehet verskillende eienskappe, geen enkele stel fiksheidsklere is almagtig nie, so jy moet fiksheidsklere kies volgens jou eie fiksheidsitems.

1. Joga

Baie mense doen joga net om 'ngemaklike sportdragOK, eintlik is hierdie manier van dra nie korrek nie. Joga het baie strekbewegings. Die belangrikste ding in klere is om buigsaamheid te hê en sweet te absorbeer. Op grond hiervan is die keuse van die bostuk hoofsaaklik implisiet, die neklyn moet nie te veel oop wees nie, en die klere moet nie te naby aan die liggaam wees nie, om die voorkoms van onooglike ongelukke wanneer grootskaalse bewegings gedoen word. Die beste keuse vir onderstukke is los en elastiese leggings, broeke encapri-broeke.

Daarbenewens word dit voorgestel dat mm 'n groot handdoek vir joga-oefening voorberei. As jy dink die joga-mat is te dun, kan jy 'n handdoek daarop sit om die sagtheid daarvan te verhoog. En as jy baie sweet, is dit maklik om dit op te tel en af ​​te vee.

2. trapoefening

Trapbestuurders is nie baie kieskeurig oor die vereistes vir klere nie. Wanneer jy trapmeuloefeninge doen, is dit beter om 'n ... te dra.sport kortmou T-hemporbaadjiemet goeie vog en absorpsie. Dit word aanbeveel om sportbroeke met Lycra-bestanddele te dra. Die lengte van die broek is nie besonder belangrik nie. Broeke is 'n goeie keuse. Die materiaal van die broek moet Lycra wees, sodat jou liggaam vrylik kan rek sonder enige druk.

3. veggimnastiek

Daar is baie aktiwiteite in gevegs-aerobics. Daar is baie vinnige houe en skoppe. Daarom is dit nodig dat die ledemate ten volle gestrek en vinnig gestrek en teruggetrek kan word. Dit word aanbeveel om 'n sportbra, 'n stywe halfbaadjie of 'n moulose T-hemp op die bolyf te dra wanneer jy gevegsoefeninge oefen, sodat die bo-arm beter beweeg. Dit word ook aanbeveel om broeke met meer elastiese materiaal te dra, en die lengte van die broek is die beste bo die knie, om nie die beweging van die bene te beperk nie.

4. Fietsry

Wanneer jy fietsry, word dit aanbeveel om 'n sweetafvoerende moulose haltertop te kies, wat gerieflik is vir sport sonder om jou gelukkige ritme deur sweetvlekke te versteur. En die onderste kledingstuk moet die ... dra.sportbroekmet lengte, kniegewrig, smal broekspype en elastisiteit. Want as die broekspype te wyd is, is dit maklik om die dele naby die fietspedaal te skraap. Dit is nie mooi om te ry nie, en dit is maklik om seer te kry. Daarbenewens word dit aanbeveel om vingerlose handskoene te dra, wat kan voorkom dat jy gly wanneer die palm van jou hand sweet, en jou beskerm teen beserings as gevolg van die hand wat gly onder die vinnige ritme van die spinfiets. Terselfdertyd vermy die handskoene die direkte kontak tussen die hand en die handvatsel, en sal dit nie jou delikate jadehand grof maak as gevolg van wrywing nie.

Warm wenke: 'n Stel geskikte fiksheidsklere kan jou toelaat om die beste prestasie en die gemaklikste oefenproses in sport te kry, terselfdertyd kan dit jou liggaam beskerm en die liggaamsbeserings wat deur onbehoorlike klere veroorsaak word, vermy.