Mayroon ka bang isang hanay ngMga damit na fitnessPara sa ehersisyo at fitness? Kung ikaw ay isang hanay pa rinMga damit na fitnessAt ang lahat ng ehersisyo ay kinuha bilang isang buo, pagkatapos ay lalabas ka; Maraming uri ng palakasan, siyempre,Mga damit na fitnessMagkaroon ng iba't ibang mga katangian, walang isang hanay ng mga damit na fitness ay makapangyarihan, kaya dapat kang pumili ng mga damit na fitness ayon sa iyong sariling mga item sa fitness.

1. Yoga

Maraming mm ang gumagawa ng yoga para lamang magsuot ng isangkaswal na sportswearSa OK, sa katunayan, ang ganitong paraan ng pagsusuot ay hindi tama. Ang yoga ay maraming mga paggalaw. Ang pinakamahalagang bagay sa damit ay ang pagkakaroon ng kakayahang umangkop at sumipsip ng pawis. Sa batayan na ito, ang pagpili ng tuktok ay higit sa lahat implicit, ang neckline ay hindi dapat mabuksan nang labis, at ang mga damit ay hindi dapat masyadong malapit sa katawan, upang maiwasan ang paglitaw ng mga hindi sinasadyang aksidente kapag gumagawa ng mga malalaking paggalaw. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga ilalim ay maluwag at nababanat na leggings, pantalon atCapris.

Bilang karagdagan, iminungkahi na maghanda ang MM ng isang malaking tuwalya para sa pagsasanay sa yoga. Kung sa palagay mo ay masyadong manipis ang yoga mat, maaari kang maglagay ng isang tuwalya upang madagdagan ang lambot nito. At kapag pawis ka ng maraming, madali itong dalhin at punasan ito.

2. Pedal ehersisyo

Ang mga operator ng pedal ay hindi masyadong napili tungkol sa mga kinakailangan ng damit. Kapag gumagawa ng ehersisyo sa treadmill, mas mahusay na magsuot ng isangSports Short Sleeve T-Shirtordyaketna may mahusay na mositure at wicking. Ang ilalim ay iminungkahi na magsuot ng pantalon ng sports na may mga sangkap na lycra. Ang haba ng pantalon ay hindi partikular na mahalaga. Ang pantalon ay isang mahusay na pagpipilian. Ang tela ng pantalon ay dapat na lycra, upang ang iyong katawan ay malayang lumawak nang walang presyon.

3. Fight Gymnastics

Maraming mga aktibidad sa paglaban ng aerobics. Maraming mabilis na suntok at sipa. Samakatuwid, kinakailangan na ang mga limbs ay maaaring ganap na mapalawak at mabilis na pinalawak at umatras nang sabay. Inirerekomenda na magsuot ng sports bra, masikip na kalahati ng vest o walang manggas na T-shirt sa itaas na katawan kapag nagsasanay ng mga pagsasanay sa pakikipaglaban, upang mas mahusay na gumalaw ang itaas na braso. Inirerekomenda din na magsuot ng pantalon na may mas nababanat na tela, at ang haba ng pantalon ay ang pinakamahusay sa itaas ng tuhod, upang hindi mapigilan ang paggalaw ng mga binti.

4. Pagbibisikleta

Kapag nagsasanay ng pagbibisikleta, inirerekomenda na pumili ng isang pawis na walang manggas na halter na halter, na maginhawa para sa palakasan nang hindi nakakagambala sa iyong maligayang ritmo ng mga mantsa ng pawis. At ang mas mababang damit ay dapat magsuot ngpantalon ng sportsna may haba, kasukasuan ng tuhod, makitid na mga binti ng pantalon at pagkalastiko. Dahil kung ang mga pantalon na binti ay masyadong malawak, madaling i -scrape ang mga bahagi malapit sa pedal ng bisikleta. Hindi maganda ang pagsakay, at madaling masaktan. Bilang karagdagan, inirerekomenda na magsuot ng mga guwantes na walang daliri, na maaaring maiwasan ang pagdulas kapag ang palad ng iyong kamay ay pawis, at protektahan ka mula sa pinsala dahil sa pag -slide ng kamay sa ilalim ng mabilis na ritmo ng umiikot na bisikleta. Kasabay nito, maiiwasan ng mga guwantes ang direktang pakikipag -ugnay sa pagitan ng kamay at hawakan, at hindi gagawing magaspang ang iyong maselan na jade hand dahil sa alitan.

Mainit na mga tip: Ang isang hanay ng mga angkop na damit na fitness ay maaaring hayaan kang makakuha ng pinakamahusay na pagganap at ang pinaka komportable na proseso ng ehersisyo sa palakasan, sa parehong oras, maaari itong maprotektahan ang iyong katawan at maiwasan ang pinsala sa katawan na sanhi ng hindi wastong damit.