Só tes un conxunto deroupa de fitnesspara exercicio e fitness? Se aínda es un conxunto deroupa de fitnesse todo o exercicio se toma como un todo, entón estarás fóra; hai moitos tipos de deportes, por suposto,roupa de fitnessteñen características diferentes, ningún conxunto de roupa de fitness é omnipotente, polo que debes elixir roupa de fitness segundo os teus propios artigos de fitness.

1. Ioga

Moitos mm fan ioga só para levar posto unroupa deportiva informalDe acordo, de feito, esta forma de vestir non é correcta. O ioga ten moitos movementos de estiramento. O máis importante na roupa é ter flexibilidade e absorber a suor. Con base nisto, a elección da parte de arriba é principalmente implícita, o escote non debe abrirse demasiado e a roupa non debe estar demasiado pegada ao corpo, para evitar accidentes antiestéticos ao facer movementos a grande escala. A mellor opción para a parte de baixo son as leggins, os pantalóns e as mallas soltas e elásticas.capri.

Ademais, recoméndase que prepares unha toalla grande para a práctica de ioga. Se cres que a esterilla de ioga é demasiado fina, podes poñerlle unha toalla enriba para aumentala a suavidade. E cando suas moito, é doado collela e limpala.

2. exercicio de pedaleo

Os operadores de pedales non son moi esixentes cos requisitos de roupa. Ao facer exercicio na cinta de correr, é mellor levar posto uncamiseta deportiva de manga curtaorchaquetacon boa humidade e absorción de auga. Recoméndase usar pantalóns deportivos con ingredientes de licra. O longo dos pantalóns non é particularmente importante. Os pantalóns son unha boa opción. O tecido dos pantalóns debe ser de licra, para que o corpo poida estirarse libremente sen ningunha presión.

3. ximnasia de loita

Hai moitas actividades nos aeróbicos de loita. Hai moitos golpes e patadas rápidos. Polo tanto, é necesario que as extremidades se poidan estender completamente e estender e retirar rapidamente ao mesmo tempo. Recoméndase usar sutián deportivo, camiseta axustada ou camiseta sen mangas na parte superior do corpo ao practicar exercicios de loita, para que a parte superior do brazo se mova mellor. Tamén se recomenda usar pantalóns con tecido máis elástico, e que o longo dos pantalóns sexa o mellor por riba do xeonllo, para non restrinxir o movemento das pernas.

4. Ciclismo

Ao practicar ciclismo, recoméndase escoller un top sen mangas que absorba a suor, que sexa cómodo para practicar deportes sen perturbar o teu ritmo feliz con manchas de suor. E a peza de roupa inferior debe levar opantalóns deportivoscon lonxitude, articulación do xeonllo, perneira estreita e elasticidade. Porque se as perneiras dos pantalóns son demasiado anchas, é doado rabuñar as partes preto do pedal da bicicleta. Non é bonito montar e é doado lesionarse. Ademais, recoméndase usar luvas sen dedos, que poden evitar esvarar cando a palma da man sua e protexer de lesións debido ao esvaramento da man baixo o ritmo rápido da bicicleta de spinning. Ao mesmo tempo, as luvas evitan o contacto directo entre a man e o mango e non farán que a túa delicada man de xade sexa áspera debido á fricción.

Consellos: un conxunto de roupa deportiva axeitada pode permitirche obter o mellor rendemento e o proceso de exercicio máis cómodo nos deportes, ao mesmo tempo, pode protexer o teu corpo e evitar as lesións corporais causadas por roupa inadecuada.