Hues du nëmmen ee Set vunFitnesskleederfir Sport a Fitness? Wann Dir nach ëmmer e Set vuFitnesskleederan all Übung als Ganzt geholl gëtt, dann bass du eraus; et gëtt natierlech vill Sportaarten,Fitnesskleederhunn ënnerschiddlech Charakteristiken, kee Set Fitnesskleeder ass allmächteg, dofir musst Dir Fitnesskleeder no Ären eegene Fitnessartikelen auswielen.

1. Yoga

Vill mm maachen Yoga just fir unzedoenCasual SportskleederOK, tatsächlech ass dës Aart a Weis ze droen net korrekt. Yoga huet vill Dehnungsbewegungen. Dat Wichtegst bei der Kleedung ass Flexibilitéit ze hunn a Schweess opzehuelen. Aus dëser Basis ass d'Wiel vum Top haaptsächlech implizit, den Ausschnëtt soll net ze vill op sinn, an d'Kleeder sollen net ze no um Kierper sinn, fir d'Optriede vun onsiichtegen Accidenter bei grousser Bewegung ze vermeiden. Déi bescht Wiel fir Ënnerwäsch sinn locker an elastesch Leggings, Hosen an ...Capri-Féiss.

Zousätzlech ass et recommandéiert, datt Dir e grousst Handduch fir d'Yoga-Praxis virbereet. Wann Dir mengt, datt d'Yogamatt ze dënn ass, kënnt Dir en Handduch drop leeën, fir se méi mëll ze maachen. A wann Dir vill schweess, ass et einfach, se opzehuelen an ofzewëschen.

2. Pedalübung

Pedalfuerer si net ganz pickeg wat d'Ufuerderunge vun der Kleedung ugeet. Wann Dir Lafbandtraining maacht, ass et besser en ... ze droen.Sport T-Shirt mat kuerzen ÄermelenorJackettmat gudder Fiichtegkeet a Loftofleedung. Ënnert dem Knéi ass et recommandéiert Sportshosen mat Lycra-Ingredienten ze droen. D'Längt vun den Hosen ass net besonnesch wichteg. Hosen sinn eng gutt Wiel. De Stoff vun den Hosen muss Lycra sinn, sou datt Äre Kierper sech fräi ouni Drock dehnen kann.

3. Kampfgymnastik

Et gi vill Aktivitéiten am Kampf-Aerobic. Et gi vill séier Schléi a Tréinen. Dofir ass et néideg, datt d'Glieder gläichzäiteg voll ausgestreckt a séier ausgestreckt a gezunn kënne ginn. Et ass recommandéiert, e Sport-BH, eng enk Hallefwest oder en ärmellosen T-Shirt um Uewerkierper ze droen, wann Dir Kampfübungen übt, fir datt den Uewerarm sech besser beweegt. Et ass och recommandéiert, Hosen aus méi elasteschem Stoff ze droen, an d'Längt vun den Hosen ass am beschten iwwer dem Knéi, fir d'Beweegung vun de Been net ze beschränken.

4. Vëlofueren

Beim Vëlofueren ass et recommandéiert, en schweessofleedenden, ärmellose Haltertop ze wielen, deen praktesch fir Sport ass, ouni Äre gléckleche Rhythmus duerch Schweessflecken ze stéieren. An dat ënnescht Kleedungsstéck muss den ...Sporthosenmat Längt, Knéigelenk, schmuele Hosenbeen an Elastizitéit. Well wann d'Hosenbeen ze breet sinn, ass et einfach, d'Deeler beim Vëlospedal ze krazen. Et ass net schéin ze fueren, an et ass einfach, sech ze verletzen. Zousätzlech ass et recommandéiert, Fangerlos Handschuesch ze droen, déi verhënneren, datt een ausrutscht, wann d'Handfläch schweess, an Iech viru Verletzunge schützen, déi duerch d'Rutschen vun der Hand beim schnelle Rhythmus vum Spinning-Vëlo entstinn. Gläichzäiteg vermeiden d'Handschuesch den direkten Kontakt tëscht der Hand an dem Grëff, a maachen Är delikat Jadehand net rau duerch Reibung.

Wichteg Tipps: E Set vu passenden Fitnesskleeder kann Iech déi bescht Leeschtung an de komfortabelste Trainingsprozess am Sport erméiglechen, gläichzäiteg kann et Äre Kierper schützen a Kierperverletzungen vermeiden, déi duerch falsch Kleedung verursaacht ginn.