Hawwe jo mar ien set fanFitness kleanFoar oefening en fitness? As jo ​​noch in set binne fanFitness kleanEn alle oefening wurdt as gehiel nommen, dan sille jo út wêze; D'r binne in protte soarten sporten, fansels,Fitness kleanhawwe ferskate skaaimerken, gjinien set fan fitnesslean is omnipotent, dus moatte jo fitnessklean kieze neffens jo eigen fitness items.

1 Yoga

In protte mm dogge yoga gewoan om a te dragenCasual sportkleanOp OK, yn feite, dizze manier fan dragen is net korrekt. Yoga hat in soad stretch bewegingen. It wichtichste ding yn klean is om fleksibiliteit te hawwen en absorbearje swit. Op dizze basis is de kar fan 'e boppekant om fral ymplisyt, de halsline moat net tefolle wurde iepene, en de klean soene net te ticht wêze moatte foar it lichem, om it ophingjen fan ûngemakken te foarkommen as jo grutskalige bewegingen dogge. De bêste kar foar boaiem is los en elastyske leggings, broek enCapris.

Derneist wurdt it suggerearre dat MM in grutte doek foar Yoga-oefening hat. As jo ​​tinke dat de Yoga Mat te dun is, kinne jo it in handoek derop sette om syn sêftens te ferheegjen. En as jo in protte sweevje, is it maklik om it op te nimmen en it te wiskjen.

2 pedaaloefening

Pedal-operators binne net heul kieskeurig oer de easken fan klean. As jo ​​treadmill oefening dogge, is it better om in te dragenT-shirt foar koarte mouwenorjekmei goede mositiger en kwea. De boaiem wurdt suggereare om sportpanten te dragen mei Lycra-yngrediïnten. De lingte fan broek is net bysûnder wichtich. Pants binne in goede kar. De stof fan broek moat Lycra wêze, sadat jo lichem frij kin útstrekke sûnder druk.

3 fjochtsje gymnastyk

D'r binne in soad aktiviteiten yn gefjocht fan aerobiken. D'r binne in soad rappe punches en trapen. Dêrom is it fereaske dat de ledematen folslein kinne wurde ferlingd en tagelyk útwreide en ynlutsen. It wurdt oanrikkemandearre om sportbh te dragen, strak heal-fest as mouwloos t-shirt op it boppeste lichem by it oefenjen fan fjochtsoefeningen, om de boppeste earm better te ferpleatsen. It wurdt ek oanrikkemandearre om broek te dragen mei mear elastyske stof, en de lingte fan broek is it bêste boppe de knibbel, om de beweging fan skonken net te beheinen.

4. Fytse

By it beoefenjen fan fytse, wurdt oanrikkemandearre om in sweefleaze mouwloos te kiezen, dy't handich is foar sport sûnder jo lokkich ritme te fersteuren troch sweatflekken. En it legere klean moat deSportsbroekMei lingte, knibbelgewricht, smelle broek skonken en elastisiteit. Want as de broek-skonken te breed binne, is it maklik om de dielen te skrabjen by it fytspedaal. It is net prachtich om te riden, en it is maklik om sear te wurden. Derneist wurdt it oanrikkemandearre om fingerleaze handschoenen te dragen, dy't glide kinne as de palm fan jo hân sweeft, en beskermje jo fan blessuere fanwegen hân ûnder it rappe ritme fan 'e spinnende fyts. Tagelyk foarkomme de handschoenen it direkte kontakt tusken de hân en it handgreep, en sil jo delikate jade-hân rûch meitsje fanwege friksje.

Waarm tips: In set fan geskikte fitnessklean kinne jo de bêste prestaasje litte en it meast komfortabelproses krije yn sport, tagelyk kin beskermje en de lichemsblessuere foarkomme feroarsake troch ferkearde klean.