Máte len jednu saduoblečenie na fitnessna cvičenie a kondíciu? Ak stále máteoblečenie na fitnessa ak sa všetko cvičenie berie ako celok, potom budete vonku; samozrejme existuje veľa druhov športov,oblečenie na fitnessmajú rôzne vlastnosti, žiadna sada fitness oblečenia nie je všemocná, takže si musíte vybrať fitness oblečenie podľa svojich vlastných fitness potrieb.

1. Jóga

Mnoho mm cvičí jogu len preto, aby si obliekliležérne športové oblečenieOK, v skutočnosti tento spôsob nosenia nie je správny. Joga má veľa naťahovacích pohybov. Najdôležitejšie pri oblečení je, aby bolo pružné a absorbovalo pot. Na tomto základe je výber vrchného dielu hlavne implicitný, výstrih by nemal byť príliš otvorený a oblečenie by nemalo byť príliš tesne pri tele, aby sa predišlo nevzhľadným nehodám pri vykonávaní rozsiahlych pohybov. Najlepšou voľbou pre spodnú časť sú voľné a elastické legíny, nohavice acapris.

Okrem toho sa odporúča, aby ste si na cvičenie jogy pripravili veľký uterák. Ak si myslíte, že podložka na jogu je príliš tenká, môžete na ňu položiť uterák, aby bola mäkkšia. A keď sa veľa potíte, je ľahké ju zdvihnúť a utrieť.

2. cvičenie s pedálom

Obsluha pedálov nie je veľmi vyberavá, čo sa týka požiadaviek na oblečenie. Pri cvičení na bežiacom páse je lepšie nosiťšportové tričko s krátkym rukávomorbundas dobrou hydratáciou a odvádzaním vlhkosti. Ako spodnú časť sa odporúča nosiť športové nohavice s lycra zložkami. Dĺžka nohavíc nie je nijako zvlášť dôležitá. Nohavice sú dobrou voľbou. Materiál nohavíc musí byť lycra, aby sa vaše telo mohlo voľne naťahovať bez akéhokoľvek tlaku.

3. bojová gymnastika

V bojovom aerobiku je veľa aktivít. Vyskytuje sa tam veľa rýchlych úderov a kopov. Preto je potrebné, aby sa končatiny dali úplne natiahnuť a zároveň rýchlo natiahnuť a stiahnuť. Pri nácviku bojových cvičení sa odporúča nosiť na hornej časti tela športovú podprsenku, priliehavé tielko alebo tričko bez rukávov, aby sa lepšie hýbala horná časť paží. Taktiež sa odporúča nosiť nohavice z elastickejšej tkaniny a dĺžka nohavíc je najlepšie nad kolená, aby neobmedzovali pohyb nôh.

4. Cyklistika

Pri cyklistike sa odporúča zvoliť si bezrukávový top odvádzajúci pot, ktorý je vhodný na športovanie bez toho, aby škvrny od potu narúšali váš veselý rytmus. Spodný odev musí byťšportové nohavices dĺžkou, kolenným kĺbom, úzkymi nohavicami a elasticitou. Pretože ak sú nohavice príliš široké, ľahko sa odrie časť v blízkosti pedálu bicykla. Jazda nie je pekná a ľahko sa zraníte. Okrem toho sa odporúča nosiť rukavice bez prstov, ktoré zabránia pošmyknutiu, keď sa vám dlaň spotí, a ochránia vás pred zranením v dôsledku kĺzania ruky pri rýchlom rytme rotujúceho bicykla. Zároveň rukavice zabraňujú priamemu kontaktu medzi rukou a rukoväťou a nespôsobia, že vaša jemná nefritová ruka bude drsná v dôsledku trenia.

Dôležité tipy: Vhodné oblečenie na fitness vám umožní dosiahnuť najlepší výkon a najpohodlnejší proces cvičenia pri športe a zároveň chráni vaše telo a predchádza zraneniam spôsobeným nevhodným oblečením.