Csak egy készleted van?fitneszruházattestmozgás és fitnesz terén? Ha még mindig afitneszruházatés minden testmozgást egyben veszünk, akkor kint leszel; természetesen sokféle sport létezik,fitneszruházatkülönböző tulajdonságokkal rendelkeznek, egyik fitneszruházat sem mindenható, ezért a saját fitneszfelszereléseidnek megfelelően kell kiválasztanod a fitneszruhákat.

1. Jóga

Sokan jógáznak csak azért, hogy viseljenek egyethétköznapi sportruházatOK, sőt, ez a viselési mód nem helyes. A jógában sok nyújtó mozdulat van. A ruházatban a legfontosabb, hogy rugalmas legyen és nedvszívó legyen az izzadság. Ennek alapján a felsőrész megválasztása főként implicit, a nyakkivágás ne legyen túlságosan nyitott, és a ruha ne legyen túl közel a testhez, hogy elkerüljük a csúnya baleseteket nagy léptű mozgások során. Alsórésznek a legjobb választás a laza és rugalmas leggings, nadrág és...capri.

Ezenkívül azt javasoljuk, hogy készíts elő egy nagy törölközőt a jógagyakorláshoz. Ha úgy gondolod, hogy a jógaszőnyeg túl vékony, tegyél rá egy törölközőt, hogy puhabb legyen. És ha nagyon izzadsz, könnyen felveheted és letörölheted.

2. pedálgyakorlat

A pedálkezelők nem túl válogatósak az öltözködési követelményeket illetően. Futópados edzés közben jobb, hasport rövid ujjú pólóorkabátjó nedvesség- és nedvszívó képességgel. Alsórészként Lycra összetevőkből készült sportnadrág viselése ajánlott. A nadrág hossza nem különösebben fontos. A nadrág jó választás. A nadrág anyagának Lycrának kell lennie, hogy a tested szabadon nyúlhasson nyomás nélkül.

3. küzdősport gimnasztika

A küzdőedzésen sokféle tevékenységet végeznek. Sok gyors ütés és rúgás van. Ezért elengedhetetlen, hogy a végtagok teljesen kinyújthatók, valamint gyorsan kinyújthatók és visszahúzhatók legyenek egyszerre. Küzdőgyakorlatok gyakorlásakor sportmelltartó, szűk félmellény vagy ujjatlan póló viselése ajánlott a felsőtesten, hogy a felkar jobban mozogjon. Ajánlott rugalmasabb anyagú nadrágot is viselni, amelynek hossza a legjobban térd felett van, hogy ne akadályozza a lábak mozgását.

4. Kerékpározás

Kerékpározás közben izzadságelvezető, ujjatlan, pántos felsőt ajánlott választani, amely kényelmes sportolás közben anélkül, hogy izzadságfoltok zavarnák a vidám ritmust. Az alsó ruhadarabnak pedig a ...sportnadrágHosszú, térdízületes, keskeny nadrágszárral és rugalmassággal. Mert ha a nadrágszár túl széles, könnyen megsérülhetnek a kerékpárpedál közelében lévő részek. Nem szép vele tekerni, és könnyű megsérülni. Ezenkívül ajánlott ujjatlan kesztyű viselése, amely megakadályozza a csúszást, amikor a tenyér izzad, és megvéd a sérülésektől, amelyeket a kéz csúszkálása okoz a forgó kerékpár gyors ritmusa alatt. Ugyanakkor a kesztyű elkerüli a kéz és a markolat közötti közvetlen érintkezést, és nem teszi érdessé a finom jáde kezed a súrlódás miatt.

Jó tanácsok: egy megfelelő fitneszruházattal a legjobb teljesítményt és a legkényelmesebb edzést érheted el sport közben, miközben védi a tested és elkerülheted a nem megfelelő ruházat okozta sérüléseket.