¿Solo tienes un juego deropa deportivapara hacer ejercicio y estar en forma?Si todavía eres un conjunto deropa deportivay todo ejercicio se toma en conjunto, entonces quedarás fuera;hay muchos tipos de deportes, por supuesto,ropa deportivaTienen características diferentes, ningún conjunto de ropa deportiva es omnipotente, por lo que debes elegir ropa deportiva de acuerdo con tus propias prendas deportivas.

1.yoga

Muchos mm hacen yoga solo para usar unropa deportiva informalOK, de hecho, esta forma de vestir no es correcta.El yoga tiene muchos movimientos de estiramiento.Lo más importante en la ropa es que tenga flexibilidad y absorba el sudor.Sobre esta base, la elección del top es principalmente implícita, el escote no debe estar demasiado abierto y la ropa no debe quedar demasiado pegada al cuerpo, para evitar accidentes antiestéticos al realizar movimientos a gran escala.La mejor opción para la parte inferior son los leggings, pantalones y pantalones holgados y elásticos.capris.

Además, se sugiere que mm prepare una toalla grande para la práctica de yoga.Si crees que la esterilla de yoga es demasiado fina, puedes ponerle una toalla para aumentar su suavidad.Y cuando sudas mucho, es fácil recogerlo y limpiarlo.

2. ejercicio de pedaleo

Los operadores de pedales no son muy exigentes con los requisitos de vestimenta.Al hacer ejercicio en cinta rodante, es mejor usar unacamiseta deportiva de manga cortaorchaquetacon buena humedad y absorción.Se sugiere que la parte inferior use pantalones deportivos con ingredientes de Lycra.El largo de los pantalones no es particularmente importante.Los pantalones son una buena opción.La tela del pantalón debe ser Lycra, para que tu cuerpo pueda estirarse libremente sin ningún tipo de presión.

3. lucha contra la gimnasia

Hay muchas actividades en los aeróbicos de lucha.Hay muchos golpes y patadas rápidos.Por lo tanto, se requiere que las extremidades puedan extenderse completamente y rápidamente extenderse y retirarse al mismo tiempo.Se recomienda usar sujetador deportivo, medio chaleco ajustado o camiseta sin mangas en la parte superior del cuerpo cuando se practican ejercicios de lucha, para que la parte superior del brazo se mueva mejor.También se recomienda usar pantalones con telas más elásticas, y el largo de los pantalones es mejor por encima de la rodilla, para no restringir el movimiento de las piernas.

4. Ciclismo

Al practicar ciclismo, se recomienda elegir una camiseta sin mangas que absorba el sudor, que sea conveniente para practicar deportes sin alterar su ritmo feliz con manchas de sudor.Y la prenda inferior debe llevar lapantalones deportivoscon longitud, articulación de rodilla, perneras estrechas y elasticidad.Porque si las perneras del pantalón son demasiado anchas, es fácil raspar las piezas cercanas al pedal de la bicicleta.No es bonito montarlo y es fácil lastimarse.Además, se recomienda usar guantes sin dedos, que pueden evitar resbalones cuando la palma de la mano está sudando y protegerlo de lesiones debido al deslizamiento de la mano bajo el rápido ritmo de la bicicleta de spinning.Al mismo tiempo, los guantes evitan el contacto directo entre la mano y el mango y no dejarán su delicada mano de jade áspera debido a la fricción.

Consejos cálidos: un conjunto de ropa deportiva adecuada puede permitirle obtener el mejor rendimiento y el proceso de ejercicio más cómodo en los deportes, al mismo tiempo, puede proteger su cuerpo y evitar lesiones corporales causadas por ropa inadecuada.