Industriële Nuus
-
hoeveel weet jy van basiese fiksheidskennis?
Elke dag sê ons ons wil oefen, maar hoeveel weet jy van basiese fiksheidskennis?1. Die beginsel van spiergroei: Trouens, spiere groei nie in die proses van oefening nie, maar as gevolg van intense oefening, wat die spiervesels skeur.Op hierdie tydstip moet jy die b...Lees meer -
Korrigeer jou liggaamsvorm deur oefening
DEEL 1 Nek vorentoe, boggelrug Waar is die lelikheid van vorentoe leun?Die nek word gewoonlik vorentoe gestrek, wat maak dat mense nie reg lyk nie, dit wil sê sonder temperament.Maak nie saak hoe hoog die skoonheidswaarde is nie, as jy die probleem het om vorentoe te leun, moet jy jou ...Lees meer -
Hoe om geskikte fiksheidsklere te kies
Fiksheid is soos 'n uitdaging.Seuns wat aan fiksheid verslaaf is, word altyd geïnspireer om die een doel na die ander uit te daag, en deursettingsvermoë en deursettingsvermoë te gebruik om skynbaar onmoontlike take te voltooi.En die fiksheidsoefenpak is soos 'n strydrok om jouself te help.Om fiksheidsopleiding aan te sit ...Lees meer -
Verskillende fiksheidsoefeninge moet verskillende klere dra
Het jy net een stel fiksheidsklere vir oefening en fiksheid?As jy nog 'n stel fiksheidsklere is en alle oefening word as 'n geheel geneem, dan sal jy uit wees;daar is baie soorte sportsoorte, natuurlik, fiksheidsklere het verskillende eienskappe, geen stel fiksheidsklere is nie ...Lees meer -
Wat moet ons na die gimnasium-ateljee bring
2019 kom tot 'n einde.Het jy jou doelwit bereik om hierdie jaar "tien pond te verloor"?Maak aan die einde van die jaar gou om die as op die fiksheidskaart af te vee en gaan nog 'n paar keer.Toe baie mense die eerste keer na die gimnasium gegaan het, het hy nie geweet wat om te bring nie.Hy was altyd sweterig, maar di...Lees meer