Wiadomości przemysłowe
-
ile wiesz na temat podstawowej wiedzy o fitnessie?
Codziennie mówimy, że chcemy ćwiczyć, ale ile wiesz na temat podstawowej wiedzy fitness?1. Zasada wzrostu mięśni: Tak naprawdę mięśnie nie rosną w trakcie ćwiczeń, ale w wyniku intensywnych ćwiczeń, które powodują rozrywanie włókien mięśniowych.W tym czasie należy uzupełnić b...Czytaj więcej -
Popraw swoją sylwetkę poprzez ćwiczenia
CZĘŚĆ 1 Szyja do przodu, garbus Gdzie jest brzydota pochylania się do przodu?Szyja jest zwykle wyciągnięta do przodu, przez co ludzie wyglądają niewłaściwie, czyli bez temperamentu.Bez względu na to, jak wysoka jest wartość piękna, jeśli masz problem z pochylaniem się do przodu, musisz zdyskontować ...Czytaj więcej -
Jak wybrać odpowiednią odzież fitness
Fitness jest jak wyzwanie.Chłopców uzależnionych od fitnessu zawsze inspiruje do stawiania czoła kolejnym celom oraz wytrwałości w wykonywaniu pozornie niemożliwych zadań.A strój do ćwiczeń fitness jest jak strój bojowy, który może ci pomóc.Aby rozpocząć trening fitness...Czytaj więcej -
Inny trening fitness powinien nosić różne ubrania
Czy masz tylko jeden zestaw ubrań fitness do ćwiczeń i fitnessu?Jeśli nadal masz zestaw ubrań do ćwiczeń i wszystkie ćwiczenia traktujesz jako całość, wypadniesz;istnieje wiele rodzajów sportów, oczywiście ubrania fitness mają różne właściwości, żaden zestaw ubrań fitness nie jest odpowiedni...Czytaj więcej -
Co powinniśmy zabrać do studia na siłowni
Rok 2019 dobiega końca.Czy udało Ci się osiągnąć w tym roku swój cel, jakim jest „stracenie dziesięciu funtów”?Pod koniec roku spiesz się, aby wytrzeć popiół z karty fitness i wyjechać jeszcze kilka razy.Kiedy wiele osób po raz pierwszy poszło na siłownię, nie wiedział, co zabrać.Zawsze był spocony, ale...Czytaj więcej