Industrinyheter
-
hur mycket kan du om grundläggande träningskunskap?
Varje dag säger vi att vi vill träna, men hur mycket kan du om grundläggande träningskunskap?1. Principen för muskeltillväxt: Faktum är att musklerna inte växer under träningen, utan på grund av intensiv träning, som sliter sönder muskelfibrerna.För närvarande måste du komplettera b...Läs mer -
Korrigera din kroppsform genom träning
DEL 1 Nacke framåt, puckelrygg Var är fulheten i att luta sig framåt?Nacken är vanligt sträckt framåt, vilket gör att folk inte ser rätt ut, det vill säga utan temperament.Oavsett hur högt skönhetsvärdet är, om du har problemet med att luta dig framåt måste du rabattera din ...Läs mer -
Hur man väljer lämpliga träningskläder
Fitness är som en utmaning.Pojkar som är beroende av fitness inspireras alltid att utmana det ena målet efter det andra och använda uthållighet och uthållighet för att slutföra till synes omöjliga uppgifter.Och träningsdräkten är som en kampklänning för att hjälpa dig själv.Att sätta på konditionsträningen...Läs mer -
Olika träningspass bör bära olika kläder
Har du bara en uppsättning träningskläder för träning och fitness?Om du fortfarande är en uppsättning fitnesskläder och all träning tas som en helhet, då kommer du att vara ute;det finns många typer av sporter, naturligtvis, fitnesskläder har olika egenskaper, ingen uppsättning träningskläder är o...Läs mer -
Vad ska vi ta med till gymstudion
2019 går mot sitt slut.Har du uppnått ditt mål att "ta ner tio kilo" i år?I slutet av året, skynda att torka av askan på träningskortet och gå några gånger till.När många först gick till gymmet visste han inte vad han skulle ta med sig.Han var alltid svettig men...Läs mer