औद्योगिक समाचार
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योगाभ्यास के क्या फायदे हैं?
योगाभ्यास के क्या फायदे हैं कृपया नीचे दिए गए बिंदुओं को देखें।01 कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन को बढ़ाएं जो लोग व्यायाम की कमी करते हैं उनका कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन कमज़ोर होता है।यदि आप अक्सर योग, व्यायाम करते हैं, तो हृदय की कार्यप्रणाली स्वाभाविक रूप से बेहतर हो जाएगी, जिससे हृदय धीमा और शक्तिशाली हो जाएगा।02...और पढ़ें -
आप बुनियादी फिटनेस ज्ञान के बारे में कितना जानते हैं?
हर दिन हम कहते हैं कि हम वर्कआउट करना चाहते हैं, लेकिन आप बुनियादी फिटनेस ज्ञान के बारे में कितना जानते हैं?1. मांसपेशियों की वृद्धि का सिद्धांत: वास्तव में, मांसपेशियां व्यायाम की प्रक्रिया में नहीं बढ़ती हैं, बल्कि गहन व्यायाम के कारण बढ़ती हैं, जो मांसपेशियों के तंतुओं को तोड़ देती है।इस समय, आपको बी को पूरक करने की आवश्यकता है...और पढ़ें -
व्यायाम के माध्यम से अपने शरीर के आकार को ठीक करें
भाग 1 गर्दन आगे की ओर, कुबड़ी आगे की ओर झुकने की कुरूपता कहाँ है?गर्दन आदतन आगे की ओर खिंची हुई होती है, जिससे लोग सही नहीं दिखते, यानी बिना स्वभाव के।सुंदरता का मूल्य कितना भी ऊंचा क्यों न हो, अगर आपको आगे की ओर झुकने की समस्या है, तो आपको अपनी...और पढ़ें -
उपयुक्त फिटनेस कपड़े कैसे चुनें?
फिटनेस एक चुनौती की तरह है.जो लड़के फिटनेस के आदी होते हैं वे हमेशा एक के बाद एक लक्ष्य को चुनौती देने के लिए प्रेरित होते हैं, और असंभव लगने वाले कार्यों को पूरा करने के लिए दृढ़ता और दृढ़ता का उपयोग करते हैं।और फिटनेस ट्रेनिंग सूट आपकी मदद के लिए एक बैटल गाउन की तरह है।फिटनेस प्रशिक्षण के लिए...और पढ़ें -
अलग-अलग फिटनेस वर्कआउट के लिए अलग-अलग कपड़े पहनने चाहिए
क्या आपके पास व्यायाम और फिटनेस के लिए फिटनेस कपड़ों का केवल एक सेट है?यदि आप अभी भी फिटनेस कपड़ों का एक सेट हैं और सभी व्यायाम को समग्र रूप से लिया जाता है, तो आप बाहर हो जाएंगे;खेल कई प्रकार के होते हैं, बेशक, फिटनेस कपड़ों की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं, फिटनेस कपड़ों का कोई भी सेट उपयुक्त नहीं होता...और पढ़ें -
हमें जिम स्टूडियो में क्या लाना चाहिए?
2019 ख़त्म होने वाला है.क्या आपने इस वर्ष "दस पाउंड वजन कम करने" का अपना लक्ष्य हासिल कर लिया है?वर्ष के अंत में, फिटनेस कार्ड पर राख पोंछने की जल्दी करें और कुछ और बार जाएं।जब बहुत से लोग पहली बार जिम गए, तो उन्हें नहीं पता था कि क्या लाना है।उसे हमेशा पसीना आता था लेकिन...और पढ़ें