Alamanuia Tala Fou
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O a faʻamanuiaga o le faʻataʻitaʻiina o le yoga
O a faʻamanuiaga o le faʻataʻitaʻiina o yoga, faʻamolemole tagaʻi i lalo manatu.01 fa'aleleia le gaioioiina ole fatu O tagata e leai ni faamalositino e vaivai le gaioioiga ole fatu.Afai e masani ona e yoga, faamalositino, o le a faʻaleleia atili le gaioiga o le fatu, faʻagesegese ma malosi le fatu.02...Faitau atili -
o le a le tele o lou iloa e uiga i le poto masani o le tino?
O aso uma matou te fai atu matou te fia galulue, ae o le a le tele o lou iloa e uiga i le poto masani o le malosi?1. O le mataupu faavae o le tuputupu aʻe o maso: O le mea moni, e le tuputupu aʻe maso i le faagasologa o le faamalositino, ae ona o le malosi o le faamalositino, lea e masae ai alava maso.I le taimi nei, e tatau ona e faʻaopoopoina le b...Faitau atili -
Fa'asa'o lou tino e ala ile fa'amalositino
VAEGA 1 Ua i luma, tua i tua O fea o i ai le mataga o le faalagolago i luma?O le ua e masani ona faʻaloaloa i luma, e foliga mai e le saʻo tagata, o lona uiga, e leai se uiga.E tusa lava po o le a le maualuga o le matagofie o le tau, afai e iai sau faʻafitauli o le faʻalagolago i luma, e tatau ona e faʻaititia lau ...Faitau atili -
E fa'afefea ona filifili lavalava fa'amalositino talafeagai
O le malosi e pei o se luitau.O tama ua fai ma vaisu i le malosi e masani lava ona musuia e luʻi le tasi sini ma le isi, ma faʻaaoga le faʻamalosi ma le tumau e faʻamaeʻa ai galuega e foliga mai e le mafai.Ma o le suti toleniga malosi e pei o se ofu tau e fesoasoani ia te oe lava.Ina ia faia aʻoaʻoga faʻamalositino ...Faitau atili -
O toleniga malosi eseese e tatau ona ofuina ofu eseese
E na'o le tasi le seti o lavalava fa'amalositino mo le fa'amalositino ma le fa'amalositino?Afai o oe o se seti o lavalava faʻamalositino ma faʻamalositino uma e ave atoa, ona e alu ese lea;e tele ituaiga o taʻaloga, ioe, o lavalava faʻamalositino e iai uiga eseese, e leai se seti o lavalava faʻamalosi e o...Faitau atili -
O a mea e tatau ona matou aumaia i le faletaalo
2019 ua lata mai i le faaiuga.Pe ua e ausia lau sini o le “maua le sefulu pauna” i lenei tausaga?I le faaiuga o le tausaga, faanatinati e solo le lefulefu i luga o le fitness card ma alu i ni nai taimi.Ina ua muamua o le toatele o tagata i le faletaalo, na te le iloa po o le a le mea e aumai.Sa afu o ia i taimi uma ae sa...Faitau atili