Industrijske vijesti
-
koliko znaš o osnovnim znanjima o fitnessu?
Svaki dan kažemo da želimo vježbati, ali koliko poznajete osnovna znanja o fitnessu?1. Princip mišićnog rasta: Zapravo, mišići ne rastu u procesu vježbanja, već zbog intenzivnog vježbanja koje kida mišićna vlakna.U ovom trenutku morate nadopuniti b...Čitaj više -
Vježbanjem ispravite oblik tijela
1. DIO Vrat naprijed, grbav Gdje je rugoba naginjanja naprijed?Vrat je uobičajeno ispružen prema naprijed, zbog čega ljudi izgledaju neispravno, to jest bez temperamenta.Bez obzira na to koliko je visoka vrijednost ljepote, ako imate problem s naginjanjem prema naprijed, trebate popustiti na ...Čitaj više -
Kako odabrati prikladnu odjeću za fitness
Fitnes je poput izazova.Dječaci koji su ovisni o fitnessu uvijek su inspirirani da izazovu jedan cilj za drugim, te upornošću i ustrajnošću dovrše naizgled nemoguće zadatke.A odijelo za fitness trening je poput bojne haljine da si pomognete.Za kondicijski trening...Čitaj više -
Za različite fitness vježbe treba nositi različitu odjeću
Imate samo jedan set fitness odjeće za vježbanje i fitness?Ako ste još uvijek komplet fitness odjeće i sve vježbe se uzimaju u cjelini, tada ćete biti out;postoji mnogo vrsta sportova, naravno, odjeća za fitness ima različite karakteristike, nijedan komplet odjeće za fitness nije o...Čitaj više -
Što trebamo ponijeti u studio za teretanu
2019. je pri kraju.Jeste li ove godine postigli svoj cilj "smršavjeti deset funti"?Na kraju godine požurite obrisati pepeo na fitness iskaznici i otići još koji put.Kad su mnogi prvi put otišli u teretanu, on nije znao što ponijeti.Uvijek je bio znojan, ali di...Čitaj više