Индустриски вести
-
Кои се придобивките од вежбањето јога
Кои се придобивките од практикувањето јога, ве молиме погледнете ги точките подолу.01 ја подобруваат кардиопулмоналната функција Луѓето на кои им недостасува вежбање имаат послаба кардиопулмонална функција.Ако често јога, вежбате, работата на срцето природно ќе се подобри, правејќи го срцето бавно и моќно.02...Прочитај повеќе -
колку знаеш за основното знаење за фитнес?
Секој ден велиме дека сакаме да вежбаме, но колку знаете за основните фитнес знаења?1. Принципот на раст на мускулите: Всушност, мускулите не растат во процесот на вежбање, туку поради интензивното вежбање, кое ги кине мускулните влакна.Во овој момент, треба да го дополните б...Прочитај повеќе -
Поправете ја формата на телото со вежбање
ДЕЛ 1 Врат напред, подгрбавен Каде е грдоста на наведнувањето напред?Вратот вообичаено е испружен нанапред, што ги прави луѓето да изгледаат неправилно, односно без темперамент.Без разлика колку е висока вредноста на убавината, доколку имате проблем да се навалите напред, треба да го намалите вашиот ...Прочитај повеќе -
Како да изберете соодветна фитнес облека
Фитнесот е како предизвик.Момчињата кои се зависни од фитнес секогаш се инспирирани да предизвикуваат една цел по друга, и користат упорност и упорност за да ги завршат навидум невозможните задачи.И костумот за фитнес тренинг е како борбен фустан за да си помогнете.За да го облечам фитнес тренингот ...Прочитај повеќе -
Различни фитнес тренинг треба да носат различна облека
Дали имате само еден комплет фитнес облека за вежбање и фитнес?Ако сè уште сте комплет облека за фитнес и сите вежби се земаат како целина, тогаш ќе бидете надвор;има многу видови на спортови, секако, фитнес облеката има различни карактеристики, ниту еден комплет фитнес облека не е...Прочитај повеќе -
Што да носиме во теретана
2019 е при крај.Дали ја постигнавте целта „да изгубите десет килограми“ оваа година?На крајот на годината побрзајте да ја избришете пепелта на фитнес-картичката и одете уште неколку пати.Кога многу луѓе првпат отидоа во теретана, тој не знаеше што да донесе.Секогаш беше испотен, но ди...Прочитај повеќе