Noticias industriales
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¿Cuáles son los beneficios de practicar yoga?
¿Cuáles son los beneficios de practicar yoga? Consulte los puntos a continuación.01 mejorar la función cardiopulmonar Las personas que carecen de ejercicio tienen una función cardiopulmonar más débil.Si practica yoga o ejercicio con frecuencia, la función cardíaca mejorará naturalmente, haciendo que el corazón sea lento y potente.02...Leer más -
¿Cuánto sabes sobre conocimientos básicos de fitness?
Todos los días decimos que queremos hacer ejercicio, pero ¿cuánto sabes sobre conocimientos básicos de fitness?1. El principio del crecimiento muscular: De hecho, los músculos no crecen durante el proceso de ejercicio, sino debido al ejercicio intenso, que desgarra las fibras musculares.En este momento, es necesario complementar el b...Leer más -
Corrige la forma de tu cuerpo mediante el ejercicio.
PARTE 1 Cuello hacia adelante, jorobado ¿Dónde está la fealdad de inclinarse hacia adelante?El cuello habitualmente está estirado hacia adelante, lo que hace que las personas no luzcan bien, es decir, sin temperamento.No importa cuán alto sea el valor de la belleza, si tienes el problema de inclinarte hacia adelante, debes descontar tu…Leer más -
Cómo elegir ropa deportiva adecuada
El fitness es como un desafío.Los niños adictos al fitness siempre se sienten inspirados a desafiar un objetivo tras otro y utilizan la persistencia y la perseverancia para completar tareas aparentemente imposibles.Y el traje de entrenamiento físico es como una bata de batalla para ayudarte a ti mismo.Para hacer el entrenamiento físico...Leer más -
Diferentes ejercicios físicos deben usar ropa diferente.
¿Solo tienes un conjunto de ropa deportiva para hacer ejercicio y fitness?Si todavía llevas un conjunto de ropa deportiva y todo el ejercicio se toma en su conjunto, entonces estarás fuera;Hay muchos tipos de deportes, por supuesto, la ropa deportiva tiene diferentes características, ningún conjunto de ropa deportiva es...Leer más -
¿Qué debemos llevar al estudio del gimnasio?
2019 está llegando a su fin.¿Ha logrado su objetivo de “perder diez libras” este año?Al final del año, date prisa para limpiar las cenizas de la tarjeta de fitness y hazlo unas cuantas veces más.Cuando mucha gente fue por primera vez al gimnasio, él no sabía qué llevar.Siempre estaba sudoroso pero di...Leer más