Pramonės naujienos
-
Kokie yra jogos praktikos pranašumai
Kokie yra jogos praktikavimo privalumai, žr. toliau pateiktus punktus.01 pagerinti širdies ir plaučių funkciją Žmonių, kuriems trūksta pratimų, širdies ir plaučių funkcija yra silpnesnė.Jei dažnai jogosite, mankštinsitės, širdies veikla natūraliai pagerės, todėl širdis bus lėta ir galinga.02...Skaityti daugiau -
kiek tu žinai apie pagrindines kūno rengybos žinias?
Kasdien sakome, kad norime sportuoti, bet kiek žinote apie pagrindines kūno rengybos žinias?1. Raumenų augimo principas: Tiesą sakant, raumenys auga ne mankštos metu, o dėl intensyvaus pratimo, kuris plyšta raumenų skaidulos.Šiuo metu reikia papildyti b...Skaityti daugiau -
Koreguokite savo kūno formas atlikdami pratimus
1 DALIS Kaklas į priekį, kuprotas Kur bjaurybė pasilenkti į priekį?Kaklas įprastai ištemptas į priekį, todėl žmonės atrodo netinkamai, ty be temperamento.Kad ir kokia didelė būtų grožio vertė, jei turite problemų pasilenkti į priekį, turite sumažinti savo ...Skaityti daugiau -
Kaip išsirinkti tinkamus fitneso drabužius
Fitnesas yra tarsi iššūkis.Berniukai, kurie yra priklausomi nuo kūno rengybos, visada yra įkvėpti mesti iššūkį vienam tikslui po kito ir atkaklumu bei atkaklumu atlikti, atrodytų, neįmanomus uždavinius.O kūno rengybos kostiumas yra tarsi kovos suknelė, padedanti sau.Norėdami pradėti fitneso treniruotes...Skaityti daugiau -
Skirtingos kūno rengybos treniruotės turėtų dėvėti skirtingus drabužius
Ar turite tik vieną kūno rengybos drabužių komplektą, skirtą mankštai ir kūno rengybai?Jei vis dar esate kūno rengybos drabužių komplektas ir visi pratimai vertinami kaip visuma, tada jūs išeisite;Yra daug sporto rūšių, žinoma, fitneso drabužiai turi skirtingas savybes, nė vienas fitneso drabužių komplektas nėra ...Skaityti daugiau -
Ką turėtume atsinešti į sporto salę
2019 metai eina į pabaigą.Ar šiais metais pasiekėte savo tikslą „numesti dešimt svarų“?Pasibaigus metams suskubkite nuvalyti pelenus fitneso kortelėje ir eikite dar kelis kartus.Kai daugelis žmonių pirmą kartą nuėjo į sporto salę, jis nežinojo, ką atsinešti.Jis visada buvo prakaitavęs, bet...Skaityti daugiau