Endüstriyel Haberler
-
Yoga yapmanın faydaları nelerdir
Yoga yapmanın faydaları nelerdir, lütfen aşağıdaki noktalara bakın.01 Kardiyopulmoner fonksiyonu geliştirir Egzersiz yapmayan kişilerin kardiyopulmoner fonksiyonu daha zayıftır.Sık sık yoga yaparsanız, egzersiz yaparsanız, kalp fonksiyonu doğal olarak iyileşir ve kalbi yavaş ve güçlü hale getirir.02...Devamını oku -
Temel fitness bilgisi hakkında ne kadar bilginiz var?
Her gün spor yapmak istediğimizi söylüyoruz ama temel fitness bilgilerini ne kadar biliyorsunuz?1. Kas büyümesinin prensibi: Aslında kaslar egzersiz sürecinde değil, kas liflerini yırtan yoğun egzersiz nedeniyle büyümez.Şu anda, b'yi desteklemeniz gerekiyor ...Devamını oku -
Egzersiz yaparak vücut şeklinizi düzeltin
1. BÖLÜM Boyun öne, kambur Öne eğilmenin çirkinliği nerede?Boyun alışkanlık gereği öne doğru uzatılmıştır, bu da insanların doğru olmayan, yani mizaçsız görünmesine neden olur.Güzellik değeri ne kadar yüksek olursa olsun öne eğilme sorununuz varsa mutlaka indirim yapmalısınız...Devamını oku -
Uygun spor kıyafetleri nasıl seçilir
Fitness bir meydan okuma gibidir.Fitness bağımlısı olan erkekler her zaman bir hedefe birbiri ardına meydan okumaktan ilham alır ve imkansız gibi görünen görevleri tamamlamak için sebat ve sebat kullanırlar.Ve fitness antrenman kıyafeti, kendinize yardımcı olacak bir savaş elbisesi gibidir.Fitness antrenmanını yapmak için...Devamını oku -
Farklı fitness antrenmanlarında farklı kıyafetler giyilmelidir
Egzersiz ve fitness için yalnızca bir set fitness kıyafetiniz mi var?Eğer hala bir takım fitness kıyafetleriniz varsa ve tüm egzersizler bir bütün olarak ele alınıyorsa o zaman dışarı çıkacaksınız;Sporun pek çok türü var elbette, fitness kıyafetlerinin farklı özellikleri var, tek bir fitness kıyafeti seti mevcut değil.Devamını oku -
Spor salonuna ne getirmeliyiz
2019 sona eriyor.Bu yıl “on kilo verme” hedefinize ulaştınız mı?Yıl sonunda fitness kartındaki külleri silmek için acele edin ve birkaç kez daha gidin.Birçok kişi spor salonuna ilk gittiğinde ne getireceğini bilmiyordu.Her zaman terliyordu ama...Devamını oku