Notícies industrials
-
Quins són els beneficis de practicar ioga
Quins són els beneficis de practicar ioga, si us plau, vegeu els punts següents.01 millorar la funció cardiopulmonar Les persones que no tenen exercici tenen una funció cardiopulmonar més feble.Si sovint feu ioga, feu exercici, la funció cardíaca millorarà de manera natural, fent que el cor sigui lent i potent.02...Llegeix més -
quant saps sobre els coneixements bàsics de fitness?
Cada dia diem que volem entrenar, però quant saps sobre els coneixements bàsics de fitness?1. El principi del creixement muscular: De fet, els músculs no creixen en el procés de l'exercici, sinó a causa de l'exercici intens, que esquinça les fibres musculars.En aquest moment, heu de complementar la b...Llegeix més -
Corregiu la forma del vostre cos mitjançant l'exercici
PART 1 Coll endavant, geperut On és la lletjor d'inclinar-se cap endavant?El coll s'estira habitualment cap endavant, cosa que fa que la gent sembli malament, és a dir, sense temperament.Per molt alt que sigui el valor de la bellesa, si teniu el problema d'inclinar-vos cap endavant, heu de descomptar el vostre ...Llegeix més -
Com triar la roba de fitness adequada
La forma física és com un repte.Els nois addictes al fitness sempre estan inspirats per desafiar un objectiu rere l'altre i utilitzar la persistència i la perseverança per completar tasques aparentment impossibles.I el vestit d'entrenament físic és com un vestit de batalla per ajudar-te.Per fer un entrenament físic...Llegeix més -
Un entrenament de fitness diferent hauria de portar roba diferent
Només tens un joc de roba de fitness per fer exercici i fer fitness?Si encara sou un conjunt de roba de fitness i tot l'exercici es pren com un tot, aleshores estaràs fora;Hi ha molts tipus d'esports, per descomptat, la roba de fitness té característiques diferents, no hi ha cap conjunt de roba de fitness...Llegeix més -
Què hem de portar al gimnàs?
El 2019 està arribant al seu final.Has assolit el teu objectiu de "perdre deu lliures" aquest any?A finals d'any, afanyeu-vos a netejar les cendres de la targeta de fitness i aneu unes quantes vegades més.Quan molta gent va anar al gimnàs per primera vegada, no sabia què portar.Sempre estava suat, però...Llegeix més