Awọn iroyin Ile-iṣẹ
-
Kini awọn anfani ti adaṣe adaṣe
Kini awọn anfani ti adaṣe adaṣe yoga, jọwọ wo awọn aaye isalẹ.01 mu iṣẹ iṣọn-ọkan pọ si Awọn eniyan ti ko ni adaṣe ni iṣẹ iṣọn ọkan alailagbara.Ti o ba nigbagbogbo yoga, adaṣe, iṣẹ ọkan yoo ni ilọsiwaju nipa ti ara, jẹ ki ọkan lọra ati lagbara.02...Ka siwaju -
Elo ni o mọ nipa imọ amọdaju ti ipilẹ?
Ni gbogbo ọjọ a sọ pe a fẹ ṣiṣẹ, ṣugbọn melo ni o mọ nipa imọ amọdaju ti ipilẹ?1. Ilana ti idagbasoke iṣan: Ni otitọ, awọn iṣan ko dagba ninu ilana idaraya, ṣugbọn nitori idaraya ti o lagbara, eyiti o fa awọn okun iṣan.Ni akoko yii, o nilo lati ṣafikun b…Ka siwaju -
Ṣe atunṣe apẹrẹ ara rẹ nipasẹ adaṣe
APA 1 Ọrun siwaju, hunchback Nibo ni ilosiwaju ti gbigbera siwaju?Awọn ọrun ti wa ni habitually na siwaju, eyi ti o mu ki eniyan wo ko ọtun, ti o ni lati sọ, lai temperament.Laibikita bawo ni iye ẹwa ṣe ga to, ti o ba ni iṣoro ti gbigbera siwaju, o nilo lati dinku rẹ…Ka siwaju -
Bii o ṣe le yan awọn aṣọ amọdaju ti o dara
Amọdaju jẹ bi ipenija.Awọn ọmọkunrin ti o jẹ afẹsodi si amọdaju nigbagbogbo ni atilẹyin lati koju ibi-afẹde kan lẹhin ekeji, ati lo itẹramọṣẹ ati ifarada lati pari awọn iṣẹ ṣiṣe ti o dabi ẹnipe ko ṣeeṣe.Ati pe aṣọ ikẹkọ amọdaju dabi ẹwu ogun lati ṣe iranlọwọ fun ararẹ.Lati fi ikẹkọ adaṣe sii ...Ka siwaju -
O yatọ si adaṣe adaṣe yẹ ki o wọ awọn aṣọ oriṣiriṣi
Ṣe o ni ọkan ṣeto ti awọn aṣọ amọdaju fun adaṣe ati amọdaju bi?Ti o ba tun jẹ eto ti awọn aṣọ amọdaju ati gbogbo adaṣe ni a mu ni apapọ, lẹhinna o yoo jade;ọpọlọpọ awọn ere idaraya lo wa, nitorinaa, awọn aṣọ amọdaju ni awọn abuda oriṣiriṣi, ko si ọkan ṣeto ti awọn aṣọ amọdaju jẹ o…Ka siwaju -
Kini o yẹ ki a mu wa si ile-iṣere-idaraya
2019 ti n bọ si opin.Njẹ o ti ṣaṣeyọri ibi-afẹde rẹ ti “pipadanu awọn poun mẹwa” ni ọdun yii?Ni opin ọdun, yara lati nu eeru lori kaadi amọdaju ki o lọ ni igba diẹ sii.Nigba ti ọpọlọpọ eniyan kọkọ lọ si ile-idaraya, ko mọ kini lati mu.O jẹ lagun nigbagbogbo ṣugbọn o di...Ka siwaju