Индустриални новини
-
колко знаете за основните фитнес познания?
Всеки ден казваме, че искаме да тренираме, но колко знаете за основните фитнес познания?1. Принципът на мускулен растеж: Всъщност мускулите не растат в процеса на тренировка, а поради интензивни упражнения, които разкъсват мускулните влакна.По това време трябва да допълните б...Прочетете още -
Коригирайте формата на тялото си чрез упражнения
ЧАСТ 1 Врат напред, гърбав Къде е грозното да се наведеш напред?Вратът е обичайно изпънат напред, което кара хората да изглеждат неправилни, тоест лишени от темперамент.Без значение колко висока е стойността на красотата, ако имате проблем с накланянето напред, трябва да намалите ...Прочетете още -
Как да изберем подходящи дрехи за фитнес
Фитнесът е като предизвикателство.Момчетата, които са пристрастени към фитнеса, винаги са вдъхновени да предизвикват една цел след друга и използват постоянство и постоянство, за да изпълняват привидно невъзможни задачи.А костюмът за фитнес тренировки е като бойна рокля, за да си помогнете.Да пусна фитнес тренировките...Прочетете още -
Различните фитнес тренировки трябва да носят различни дрехи
Имате ли само един комплект фитнес дрехи за упражнения и фитнес?Ако все още сте комплект фитнес дрехи и всички упражнения се приемат като цяло, тогава ще бъдете навън;има много видове спорт, разбира се, дрехите за фитнес имат различни характеристики, нито един комплект дрехи за фитнес не е...Прочетете още -
Какво да носим в студиото за фитнес
2019 е към своя край.Постигнахте ли целта си да „отслабнете десет килограма“ тази година?В края на годината побързайте да избършете пепелта от картата за фитнес и отидете още няколко пъти.Когато много хора за първи път отидоха на фитнес, той не знаеше какво да донесе.Винаги беше потен, но ди...Прочетете още