2019 година е към своя край. Постигнахте ли целта си да „свалите десет килограма“ тази година? В края на годината побързайте да изтриете пепелта от фитнес картата и отидете още няколко пъти. Когато много хора за първи път отидоха на фитнес, той не знаеше какво да носи. Той винаги беше потен, но не носеше дрехи за преобличане, което беше много неудобно. Затова днес ще ви кажем какво да носите на фитнес!

Какво трябва да нося във фитнеса?

1, обувки

Когато ходите на фитнес, е по-добре да изберете спортни обувки с добра устойчивост на хлъзгане, за да предотвратите хлъзгането на потта, капеща по земята. След това, трябва да стегнете краката си и да се чувствате комфортно.

2, панталони

По-добре е да носите шорти или широки и дишащи спортни панталони, когато тренирате. Трябва да обърнете внимание на факта, че трябва да имате добра въздухопропускливост или да изберете бързосъхнещи панталони, или можете да носите тесни панталони според проекта, който искате да тренирате. Когато носите тесни панталони, трябва да носите шорти навън. В противен случай ще бъде много неудобно.

3, дрехи

Изборът на дрехи е важен, като пропускливостта на въздуха е добра, нито твърде свободна, нито твърде тесна, най-важното е да са удобни. За момичетата е по-добре да носят спортно бельо.

4, чайник

За спорта, попълването на водата е много важно, защото в процеса на спорт ще се изразходва много физическа енергия и вода, така че трябва да попълваме водата навреме, според нашата собствена ситуация. Ако имате нужда от увеличаване на мускулите и попълване на мускулния прах, можете да носите специална чаша за вода за фитнес, с малка кутия за спортен тоник, която е удобна за носене.
5. Кърпа

Ако не сте фитнес фотограф, но работите усилено, ще се потите. В този момент е необходимо да си носите кърпа, за да избършете потта навреме, а също така можете да избегнете прекалено много пот, която да ви стича в очите или да блокира зрението ви. Във всеки случай, това е много добър навик.

6. Тоалетни принадлежности и преобличане

Обикновено във фитнес залата има душ. Можете да си носите собствени тоалетни принадлежности, да се изкъпете след тренировка и да се преоблечете в чисти дрехи. В противен случай, ако излезете от фитнес залата, ще имате миризма на пот, което ще създаде лошо впечатление.

7. Други аксесоари

Това се отнася главно за защитни предпазни средства като протектори за китки, наколенки, талии и др., за да се избегнат наранявания. Разбира се, тези неща се носят според вашите собствени нужди по време на тренировка и не е необходимо да ги носите със себе си.
Горното е какво трябва да донесем във фитнеса. Вижте подготовката за фитнес. Готови ли сте?