Nuacht Tionscail
-
Cad iad na buntáistí a bhaineann le yoga a chleachtadh
Cad iad na buntáistí a bhaineann le yoga a chleachtadh, féach ar na pointí thíos le do thoil.01 feidhm charda-scamhógach a fheabhsú Tá feidhm charda-scamhógach níos laige ag daoine nach bhfuil aclaíocht orthu.Má tá tú Yoga go minic, a fheidhmiú, beidh an fheidhm croí a fheabhsú go nádúrtha, a dhéanamh ar an croí mall agus cumhachtach.02...Leigh Nios mo -
cé mhéad atá ar eolas agat faoi bhuneolas aclaíochta?
Gach lá deirimid go dteastaíonn uainn oibriú amach, ach cé mhéad atá ar eolas agat faoi bhuneolas aclaíochta?1. Prionsabal an fhás muscle: Go deimhin, ní fhásann matáin sa phróiseas aclaíochta, ach mar gheall ar aclaíocht dhian, a deora na snáithíní matáin.Ag an am seo, ní mór duit an b...Leigh Nios mo -
Ceartaigh do chruth coirp trí aclaíocht
CUID 1 Muineál ar aghaidh, droim láimhe Cá bhfuil an ghránna a bhaineann le claonadh chun cinn?Is gnách go mbíonn an muineál sínte ar aghaidh, rud a fhágann nach bhfuil cuma ceart ar dhaoine, is é sin le rá, gan meon.Is cuma cé chomh hard is atá luach na háilleachta, má tá an fhadhb agat maidir le leanúint ar aghaidh, ní mór duit do ...Leigh Nios mo -
Conas éadaí folláine oiriúnacha a roghnú
Tá folláine cosúil le dúshlán.Spreagtar buachaillí atá tugtha don aclaíocht i gcónaí dúshlán a thabhairt do sprioc amháin i ndiaidh a chéile, agus úsáid a bhaint as buanseasmhacht agus buanseasmhacht chun tascanna a bhfuil cuma dodhéanta orthu a chur i gcrích.Agus tá an chulaith oiliúna aclaíochta cosúil le gúna cath chun cabhrú leat féin.A chur ar an oiliúint aclaíochta ...Leigh Nios mo -
Ba chóir go mbeadh éadaí éagsúla á gcaitheamh ag workout aclaíochta éagsúla
An bhfuil ach sraith amháin éadaí aclaíochta agat le haghaidh aclaíocht agus folláine?Má tá tú fós ina sraith éadaí folláine agus go nglactar leis an aclaíocht go léir ina iomláine, ansin beidh tú amach;tá go leor cineálacha spóirt ann, ar ndóigh, tá tréithe éagsúla ag éadaí folláine, níl aon sraith éadaí folláine ann...Leigh Nios mo -
Cad ba cheart dúinn a thabhairt chuig an stiúideo giomnáisiam
Tá 2019 ag teacht chun deiridh.An bhfuil do sprioc “deich bpunt a chailleadh” bainte amach agat i mbliana?Ag deireadh na bliana, déan deifir an luaithreach a ghlanadh ar an gcárta aclaíochta agus dul cúpla uair eile.Nuair a chuaigh go leor daoine chuig an seomra aclaíochta ar dtús, ní raibh a fhios aige cad a thabhairt leis.Bhí sé sweaty i gcónaí ach di ...Leigh Nios mo