Warta Industri
-
Naon bedana yoga sareng kabugaran
Yoga asalna di India mimitina.Ieu salah sahiji genep sakola filosofis di India kuna.Ieu explores bebeneran jeung métode "kahiji Brahma jeung diri".Kusabab tren kabugaran, seueur gim ogé mimiti ngagaduhan kelas yoga.Ngaliwatan popularitas kelas yoga ...Maca deui -
Naon kauntungan tina latihan yoga
Naon mangpaat latihan yoga, mangga tingali titik-titik di handap ieu.01 ningkatkeun fungsi cardiopulmonary Jalma anu kurang latihan boga fungsi cardiopulmonary lemah.Upami anjeun sering yoga, latihan, fungsi jantung sacara alami bakal ningkat, ngajantenkeun jantung laun sareng kuat.02...Maca deui -
sabaraha anjeun terang ngeunaan pangaweruh kabugaran dasar?
Saban dinten urang nyarios yén urang hoyong damel, tapi sabaraha anjeun terang ngeunaan pangaweruh kabugaran dasar?1. Prinsip tumuwuh otot: Kanyataanna, otot teu tumuwuh dina prosés latihan, tapi kusabab latihan sengit, nu cimata serat otot.Dina waktos ieu, anjeun kedah nambihan b ...Maca deui -
Koréksi bentuk awak anjeun ngaliwatan latihan
BAGIAN 1 Beuheung maju, bongkok Mana awonna condong ka hareup?Beuheung nu geus habitually stretched ka hareup, nu ngajadikeun jalma kasampak teu bener, nyaeta, tanpa temperament.Henteu masalah kumaha luhurna nilai kageulisan, upami anjeun ngagaduhan masalah condong ka hareup, anjeun kedah diskon ...Maca deui -
Kumaha carana milih baju kabugaran anu cocog
Kabugaran sapertos tangtangan.Budak lalaki anu kecanduan kabugaran sok diideuan pikeun nangtang hiji tujuan, sareng nganggo kegigihan sareng katekunan pikeun ngarengsekeun tugas anu sigana teu mungkin.Sareng jas latihan kabugaran sapertos baju perang pikeun ngabantosan diri anjeun.Pikeun ngalaksanakeun latihan kabugaran ...Maca deui -
Latihan kabugaran anu béda kedah ngagem baju anu béda
Naha anjeun ngan ukur gaduh hiji set baju kabugaran pikeun latihan sareng kabugaran?Upami anjeun masih sakumpulan baju kabugaran sareng sadaya latihan dicandak sacara gembleng, maka anjeun bakal kaluar;Aya seueur jinis olahraga, tangtosna, baju kabugaran gaduh ciri anu béda-béda, henteu aya hiji set baju kabugaran anu o ...Maca deui -
Naon anu kudu urang bawa ka studio gim
2019 nuju ka tungtung.Dupi anjeun ngahontal tujuan anjeun "leungit sapuluh pon" taun ieu?Dina ahir taun, buru-buru ngusap lebu dina kartu kabugaran sareng angkat sababaraha kali deui.Nalika seueur jalma mimiti angkat ka gim, anjeunna henteu terang naon anu kedah dibawa.Anjeunna sok kesang tapi di...Maca deui