फिटनेस एक चुनौती की तरह है। फिटनेस के दीवाने लड़के हमेशा एक के बाद एक चुनौती पेश करने के लिए प्रेरित रहते हैं, और असंभव लगने वाले कामों को पूरा करने के लिए लगन और दृढ़ता का इस्तेमाल करते हैं। और फिटनेस ट्रेनिंग सूट खुद की मदद करने के लिए एक युद्ध पोशाक की तरह है। फिटनेस ट्रेनिंग सूट पहनना खुद को बेहतर ढंग से मुक्त करने का एक तरीका है। तो सही फिटनेस ट्रेनिंग कपड़े कैसे चुनें? यहाँ जवाब है।

1. कपड़े को देखो

उपयुक्त विकल्प चुनने के लिए पहली बातफिटनेस प्रशिक्षण सूटसबसे महत्वपूर्ण बात है कपड़ा। इसे चुनते समय, यह कपड़े की सामग्री और प्रशिक्षण सूट के टैग पर अंकित मुख्य कार्यों पर निर्भर करता है। गर्मियों में, ऐसे कपड़े का चयन करने का प्रयास करें जो अच्छी हवा और पसीना सोखने की क्षमता रखता हो, और विशेष तकनीक और शीतलन क्षमता वाला हो। क्लाइमचिल और एडिडास जैसे नवीन तकनीक वाले गर्मियों के कपड़ों की तुलना में, पसीना सोखने और ठंडा करने का प्रभाव बहुत शक्तिशाली होता है। क्योंकि फिटनेस प्रशिक्षण में, पसीने की मात्रा अधिक होती है, इसलिए हमें समय पर गर्मी और पसीने को बाहर निकालना चाहिए और खेल के आराम को सुनिश्चित करने के लिए इन विट्रो और इन विट्रो तापमान को अपेक्षाकृत स्थिर रखना चाहिए।

2. आकार चुनें

चुनते समयफिटनेस कपड़ेआपको प्रशिक्षण कपड़ों के आकार पर भी ध्यान देना चाहिए। सामान्य तौर पर, सबसे उपयुक्त प्रशिक्षण सूट होता है। बहुत बड़े प्रशिक्षण कपड़े फिटनेस व्यायाम के दौरान हाथ और पैर की गति में बाधा डालेंगे, जबकि बहुत छोटे प्रशिक्षण कपड़े आपके शरीर के सभी हिस्सों की मांसपेशियों को कसकर जकड़ लेंगे, और कुछ ऐसे खेल जिनमें बहुत अधिक खिंचाव की आवश्यकता होती है, वे भी सीमित हो जाएँगे क्योंकि फिटनेस प्रशिक्षण कपड़े उपयुक्त नहीं हैं, जिससे खेल का प्रभाव बहुत कम हो जाएगा।

3. एक शैली चुनें

ज़्यादातर सितारों द्वारा जारी की गई स्पोर्ट्स तस्वीरों में कपड़ों को ज़्यादा स्टाइलिश और स्टाइलिश तरीके से डिज़ाइन किया गया है। आजकल के स्पोर्ट्स ब्रांड फिटनेस ट्रेनिंग कपड़ों के डिज़ाइन में नए-नए प्रयोग करने की होड़ में हैं, जैसे बड़े एरिया वाली प्रिंटिंग डिज़ाइन, हाइलाइटेड लोगो, अनोखी कटिंग स्टाइल और स्पोर्ट्स वियर बेहद आकर्षक होते हैं।

चुनना मुश्किल नहीं हैफिटनेस कपड़े, लेकिन यह आपके लिए उपयुक्त होना चाहिए।