Il-kundizzjoni fiżika hija bħal sfida. Subien li huma dipendenti fuq il-kundizzjoni fiżika huma dejjem ispirati biex jisfidaw mira wara l-oħra, u jużaw il-persistenza u l-perseveranza biex itemmu kompiti li jidhru impossibbli. U l-libsa tat-taħriġ tal-kundizzjoni fiżika hija bħal libsa tal-battalja biex tgħin lilek innifsek. Li tilbes il-libsa tat-taħriġ tal-kundizzjoni fiżika huwa li tirrilaxxa lilek innifsek aħjar. Allura kif tagħżel il-ħwejjeġ it-tajba għat-taħriġ tal-kundizzjoni fiżika? Hawn hi t-tweġiba.

1. Ħares lejn id-drapp

L-ewwel ħaġa li tagħżel waħda adattatalibsa tat-taħriġ tal-fitnesshuwa d-drapp. Meta tagħżlu, jiddependi fuq il-materjal tad-drapp u l-funzjonijiet ewlenin immarkati fuq it-tikketta tal-libsa tat-taħriġ. Fis-sajf, ipprova agħżel materjal tad-drapp b'prestazzjoni tajba ta' assorbiment tal-arja u l-għaraq, preferibbilment b'teknoloġija speċjali u funzjoni ta' tkessiħ. Meta mqabbel ma' climachill, id-drapp tat-teknoloġija innovattiva fis-sajf, bħal Adidas, għandu effett qawwi ħafna ta' assorbiment tal-għaraq u tkessiħ. Minħabba li fit-taħriġ tal-kundizzjoni fiżika, il-grad ta' għaraq huwa kbir, irridu nsirtu s-sħana u l-għaraq fil-ħin, inżommu t-temperatura in vivo u in vitro relattivament kostanti, sabiex niżguraw il-kumdità sportiva.

2. Agħżel id-daqs

Meta tagħżelħwejjeġ tal-fitness, għandek tagħti attenzjoni wkoll lid-daqs tal-ħwejjeġ tat-taħriġ. B'mod ġenerali, l-aħjar libsa tat-taħriġ hija dik li taqbel l-aktar. Ħwejjeġ tat-taħriġ kbar wisq ifixklu l-moviment tal-idejn u s-saqajn fil-proċess tal-eżerċizzju fiżiku, filwaqt li ħwejjeġ tat-taħriġ żgħar wisq jgħaqqdu sew il-muskoli tal-partijiet kollha ta' ġismek, u xi sports li jeħtieġu grad kbir ta' tiġbid ikunu wkoll limitati minħabba li l-ħwejjeġ tat-taħriġ fiżiku mhumiex adattati, u dan inaqqas ħafna l-effett tal-isports.

3. Agħżel stil

Ħares lejn il-ħwejjeġ fir-ritratti tal-isports maħruġa mill-biċċa l-kbira tal-istilel huma ddisinjati b'mod aktar atmosferiku u moda. Il-marki tal-isports tal-lum qed jikkompetu biex jagħmlu innovazzjonijiet fid-disinn ta' ħwejjeġ ta' taħriġ tal-fitness, bħal disinn ta' stampar fuq żona kbira, logo enfasizzat, stil uniku ta' qtugħ, u lbies sportiv li jiġbed l-għajn ħafna.

Mhuwiex diffiċli li tagħżelħwejjeġ tal-fitness, iżda jrid ikun adattat għalik.