Mae ffitrwydd fel her. Mae bechgyn sy'n gaeth i ffitrwydd bob amser yn cael eu hysbrydoli i herio un nod ar ôl y llall, a defnyddio dyfalbarhad a dyfalbarhad i gwblhau tasgau sy'n ymddangos yn amhosibl. Ac mae'r siwt hyfforddi ffitrwydd fel gŵn brwydr i'ch helpu chi'ch hun. Mae gwisgo'r siwt hyfforddi ffitrwydd yn golygu rhyddhau'ch hun yn well. Felly sut i ddewis y dillad hyfforddi ffitrwydd cywir? Dyma'r ateb.

1. Edrychwch ar y ffabrig

Y peth cyntaf i ddewis addassiwt hyfforddi ffitrwyddyw'r ffabrig. Wrth ei ddewis, mae'n dibynnu ar ddeunydd y ffabrig a'r prif swyddogaethau a nodir ar dag y siwt hyfforddi. Yn yr haf, ceisiwch ddewis y deunydd ffabrig sydd â pherfformiad da o ran amsugno aer a chwys, yn ddelfrydol gyda thechnoleg arbennig a swyddogaeth oeri. O'i gymharu â climachill, y ffabrig technoleg arloesol yn yr haf, fel Adidas, mae ganddo effaith bwerus iawn o amsugno ac oeri chwys. Oherwydd bod graddfa chwysu yn fawr yn yr hyfforddiant ffitrwydd, rhaid inni ollwng y gwres a'r chwys mewn pryd, cadw'r tymheredd in vivo ac in vitro yn gymharol gyson, er mwyn sicrhau cysur chwaraeon.

2. Dewiswch faint

Wrth ddewisdillad ffitrwydd, dylech hefyd roi sylw i faint dillad hyfforddi. Yn gyffredinol, y siwt hyfforddi yw'r ffitio gorau. Bydd dillad hyfforddi rhy fawr yn rhwystro symudiad y dwylo a'r traed yn ystod ymarfer corff ffitrwydd, tra bod dillad hyfforddi rhy fach yn rhwymo cyhyrau pob rhan o'ch corff yn dynn, a bydd rhai chwaraeon sydd angen llawer o ymestyn hefyd yn gyfyngedig oherwydd nad yw'r dillad hyfforddi ffitrwydd yn addas, a fydd yn lleihau'r effaith chwaraeon yn fawr.

3. Dewiswch arddull

Edrychwch ar y dillad yn y lluniau chwaraeon a gyhoeddwyd gan y rhan fwyaf o sêr sydd wedi'u cynllunio mewn ffordd fwy atmosfferig a ffasiynol. Mae brandiau chwaraeon heddiw yn cystadlu i wneud arloesiadau wrth ddylunio dillad hyfforddi ffitrwydd, fel dyluniad argraffu ardal fawr, logo wedi'i amlygu, arddull torri unigryw, ac mae dillad chwaraeon yn denu sylw.

Nid yw'n anodd dewisdillad ffitrwydd, ond mae'n rhaid iddo fod yn addas i chi.