යෝග්‍යතාවය අභියෝගයක් වගේ. යෝග්‍යතාවයට ඇබ්බැහි වූ පිරිමි ළමයින් සෑම විටම එකින් එක ඉලක්කවලට අභියෝග කිරීමට පෙළඹෙන අතර, කළ නොහැකි යැයි පෙනෙන කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීමට නොපසුබට උත්සාහය සහ නොපසුබට උත්සාහය භාවිතා කරයි. යෝග්‍යතා පුහුණු ඇඳුම ඔබටම උපකාර කර ගැනීමට සටන් ගවුමක් වැනිය. යෝග්‍යතා පුහුණු ඇඳුමක් ඇඳීම යනු ඔබව වඩා හොඳින් නිදහස් කර ගැනීමයි. ඉතින් නිවැරදි යෝග්‍යතා පුහුණු ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? පිළිතුර මෙන්න.
1. රෙදි දෙස බලන්න
සුදුසු එකක් තෝරා ගැනීමට පළමු දෙයයෝග්‍යතා පුහුණු ඇඳුමරෙදිපිළි වේ. එය තෝරාගැනීමේදී, එය පුහුණු ඇඳුමේ ටැගයේ සලකුණු කර ඇති රෙදි ද්‍රව්‍ය සහ ප්‍රධාන කාර්යයන් මත රඳා පවතී. ගිම්හානයේදී, හොඳ වාතය සහ දහඩිය විදින කාර්ය සාධනයක් සහිත රෙදි ද්‍රව්‍ය තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, වඩාත් සුදුසු වන්නේ විශේෂ තාක්ෂණය සහ සිසිලන ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟිනි. ඇඩීඩාස් වැනි ගිම්හානයේදී නව්‍ය තාක්‍ෂණික රෙදිපිළි වන ක්ලයිමාචිල් සමඟ සසඳන විට, එය දහඩිය විදින සහ සිසිලනය කිරීමේ ඉතා ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. යෝග්‍යතා පුහුණුවේදී, දහඩිය දැමීමේ මට්ටම විශාල බැවින්, ක්‍රීඩා සුවපහසුව සහතික කිරීම සඳහා අපි තාපය සහ දහඩිය නියමිත වේලාවට මුදා හැරිය යුතුය, සජීවී සහ අභ්‍යන්තර උෂ්ණත්වය සාපේක්ෂව නියතව තබා ගත යුතුය.
2. ප්‍රමාණය තෝරන්න
තෝරා ගැනීමේදීයෝග්‍යතා ඇඳුම්, ඔබ පුහුණු ඇඳුම්වල ප්‍රමාණය කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කළ යුතුය. සාමාන්‍යයෙන්, හොඳම ගැළපුම පුහුණු ඇඳුමයි. ඕනෑවට වඩා විශාල පුහුණු ඇඳුම් යෝග්‍යතා ව්‍යායාම ක්‍රියාවලියේදී අත් සහ පාද චලනයට බාධාවක් වන අතර, ඕනෑවට වඩා කුඩා පුහුණු ඇඳුම් ඔබේ ශරීරයේ සියලුම කොටස්වල මාංශ පේශි තදින් හූප් කරයි, සහ විශාල ප්‍රමාණයේ දිගු කිරීමක් අවශ්‍ය වන සමහර ක්‍රීඩා ද සීමා වනු ඇත, මන්ද යෝග්‍යතා පුහුණු ඇඳුම් සුදුසු නොවන අතර එමඟින් ක්‍රීඩා බලපෑම බෙහෙවින් අඩු වේ.
3. විලාසිතාවක් තෝරන්න
බොහෝ තරු විසින් නිකුත් කරන ලද ක්‍රීඩා ඡායාරූපවල ඇඳුම් වඩාත් වායුගෝලීය හා විලාසිතාවෙන් නිර්මාණය කර ඇති ආකාරය දෙස බලන්න. අද ක්‍රීඩා සන්නාම විශාල ප්‍රදේශයක මුද්‍රණ නිර්මාණය, උද්දීපනය කරන ලද ලාංඡනය, අද්විතීය කැපුම් විලාසය සහ ක්‍රීඩා ඇඳුම් ඉතා ආකර්ෂණීය වැනි යෝග්‍යතා පුහුණු ඇඳුම් නිර්මාණයේ නවෝත්පාදනයන් කිරීමට තරඟ කරයි.
තෝරා ගැනීම අපහසු නැත.යෝග්‍යතා ඇඳුම්, නමුත් එය ඔබට සුදුසු විය යුතුය.
පළ කළ කාලය: 2020 අප්‍රේල්-23