Ny Fitness dia toy ny fanamby.Ny ankizilahy izay andevozin'ny fahasalamana dia aingam-panahy hatrany hanohitra ny tanjona tsirairay, ary mampiasa fikirizana sy fikirizana mba hamitana asa toa tsy ho vita.Ary ny akanjo fanofanana ara-batana dia toy ny akanjo fiadiana manampy ny tenanao.Ny mitafy akanjo fanofanana ara-batana dia ny fanafahana ny tenanao tsara kokoa.Ahoana àry no hisafidianana akanjo fanofanana ara-batana tsara?Ity ny valiny.

1. Jereo ny lamba

Ny zavatra voalohany mba hifidy metyakanjo fanofanana ara-batanadia ny lamba.Rehefa misafidy izany dia miankina amin'ny fitaovana lamba sy ny asa lehibe voamarika amin'ny marika amin'ny akanjo fanofanana.Amin'ny vanin-taona mafana, miezaka ny mifidy ny lamba fitaovana amin'ny rivotra tsara sy ny hatsembohana wicking fampisehoana, kokoa amin'ny teknolojia manokana sy ny cooling asa.Raha ampitahaina amin'ny climachill, ny lamba teknôlôjia vaovao amin'ny fahavaratra, toa an'i Adidas, dia manana fiantraikany mahery vaika amin'ny hatsembohana sy fampangatsiahana.Satria amin'ny fampiofanana ara-batana dia lehibe ny haavon'ny hatsembohana, tsy maintsy mamoaka ny hafanana sy ny hatsembohana ara-potoana isika, mitazona ny mari-pana ao amin'ny vivo sy in vitro tsy miova, mba hiantohana ny fampiononana ara-panatanjahantena.

2. Fidio ny habeny

Rehefa mifidyfitafiana ara-batana, dia tokony handinika ihany koa ny haben`ny akanjo fanofanana.Amin'ny ankapobeny, ny akanjo tsara indrindra dia ny akanjo fanofanana.Ny akanjo fanofanana lehibe loatra dia hanakana ny fihetsiky ny tanana sy ny tongotra eo amin'ny dingan'ny fanazaran-tena, raha ny akanjo fanazaran-tena kely loatra kosa dia mametaka mafy ny hozatry ny faritra rehetra amin'ny vatanao, ary ny fanatanjahan-tena sasany izay mila fanenjanana lehibe dia ho voafetra ihany koa satria ny Fitness fanatanjahan-tena akanjo tsy mety, izay hahatonga ny fanatanjahan-tena vokany nihena be.

3. Mifidiana fomba iray

Jereo ny akanjo amin'ny sary ara-panatanjahantena navoakan'ny ankamaroan'ny kintana dia natao amin'ny fomba maoderina kokoa amin'ny atmosfera sy lamaody.Ny marika ara-panatanjahantena ankehitriny dia mifaninana hanao fanavaozana amin'ny famolavolana akanjo fanofanana ara-batana, toy ny fanontam-pirinty amin'ny faritra midadasika, ny logo misongadina, ny fomba fanapahana tsy manam-paharoa ary ny akanjo fanatanjahan-tena dia tena manintona ny maso.

Tsy sarotra ny misafidyfitafiana ara-batana, fa tsy maintsy mety aminao.