Quotidie volumus operari nos dicimus, sed quantum scis de congruentia fundamentalis cognitionis?

1. Principium musculi incrementum;

In facto exercitationis musculi non nascuntur, sed propter exercitium vehemens, quod musculi fibris lacerat.Tum, dapibus dapibus eget in victu corporis, ut cum nocte dormias, musculi reparatione crescent in processu.Hoc est principium musculi incrementum.Si autem exercitationis vehementia nimis alta et non attendis ad quietem, erit segnis tua vis musculi et prona iniuriae.

Ergo proprium exercitium + bonum dapibus + sufficiens requies musculi citius crescere potest.Si properas, non potes calidum tofu edere.Multi homines non satis quietis tempus relinquent pro musculis, sic naturaliter tardus musculi incrementum.

2. Group Aerobics: plerique et athletae in mundo id faciunt in coetibus.Generaliter pro unaquaque actione sunt 4 coetus, nempe 8-12.

Secundum disciplinae intensionem et effectum consilii, reliquum tempus ab 30 secundis ad 3 minuta variatur.

Cur tot homines in coetibus exercent?

Revera multa sunt experimenta scientifica et exempla quae ostendunt per coetus exercitium, musculus plus stimulari potest ad incrementum musculi signanter et efficacius accelerandum, et cum pluries est 4 coetus, musculus excitatio ad apicem pervenit et melius crescit. .

Sed coetus exercitatio etiam problemati attendere debet, hoc est, ut institutio voluminis propriae instituatur, optimum est post singulas actiones in rempublicam defessam pervenire, ut plus stimulationis musculi efficiat.

Forsitan quidam de lassitudine non clarissima, sed valde simplicia sunt.Harum actionum 11 facere cogitas, sed earum 11 invenis omnino finiri non posse.Tunc in statu lassitudine es, sed factores psychologicos praetermittere debes.Ceterum quidam sibi semper suggerunt quod non possum perficere~ illud perficere non possum!

Miror quantum scis de his duobus punctis congruentiae praecipuae cognitionis?Opportunitas est ludus scientificus.Si dura, inopinata evenire.De his ergo principalibus cognitionibus plura scire debes.