အမှားတစ်ခု- နာကျင်မှုမရှိ၊ အမြတ်မရှိ။

ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်အသစ်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ လူများစွာသည် မည်သည့်စျေးနှုန်းကိုမဆို ပေးဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိကြသည်။သူတို့လက်လှမ်းမမီတဲ့ အစီအစဥ်ကို ရွေးရတာ ကြိုက်တယ်။သို့သော် နာကျင်သောလေ့ကျင့်မှုကာလတစ်ခုပြီးနောက်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ပျက်စီးသွားသောကြောင့် နောက်ဆုံးတွင် စွန့်လွှတ်လိုက်ကြသည်။

ယင်းအချက်ကြောင့် သင်အောင်မြင်နိုင်စေရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်နှင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်တွေ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ကောင်းပါတယ်။သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ထားတဲ့အခက်အခဲကို တိုးပေးပါ။ဖြည်းဖြည်းချင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက သင့်အား ရေရှည်တွင် ပုံသဏ္ဍာန်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း အားလုံးသိထားသင့်သည်။

အမှားနှစ်ခု: ငါ ရလဒ်တွေ အမြန်ရဖို့လိုတယ်။

လူအတော်များများသည် အချိန်တိုအတွင်း ရလဒ်များကို မမြင်နိုင်သောကြောင့် စိတ်ရှည်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုများ ဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့် စွန့်လွှတ်လိုက်ရသည်။

သင့်လျော်သော ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်သည် တစ်ပတ်လျှင် ပျမ်းမျှ ၂ ပေါင်သာ ကျစေမည်ကို မမေ့ပါနှင့်။ကြွက်သားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို သိသာထင်ရှားစွာ ပြောင်းလဲလာစေရန် ဆက်တိုက်လေ့ကျင့်ခန်း အနည်းဆုံး 6 ပတ်ကြာသည်။

ဒါကြောင့် အကောင်းမြင်စိတ်ထားပါ၊ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဆက်လုပ်ပါ၊ ဒါမှ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို တဖြည်းဖြည်းမြင်လာမှာပါ။ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏ယောဂဝတ်လျော့ရဲလာမယ်။

အမှားသုံး:အစားအသောက်အတွက် အရမ်းစိတ်မပူပါနဲ့။ငါ့မှာ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုရှိတယ်။

လေ့လာမှုများစွာအရ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိရန် အစားအသောက်စားခြင်းထက် ပိုမိုထိရောက်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ရလဒ်အနေနဲ့ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်ချက်ကြောင့် သူတို့ရဲ့ အစားအသောက်ကို လစ်လျူရှုလေ့ရှိပါတယ်။ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး လုပ်နေကျ အမှားတစ်ခုပါ။

မျှတပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေမပါဘဲ၊ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်က သင်လိုချင်တဲ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်ဖို့ အထောက်အကူမဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။လူတော်တော်များများက သူတို့လိုချင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မမြင်နိုင်တာကြောင့် စွန့်စားဖို့ ဆင်ခြေတစ်ခုအနေနဲ့ "လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုပ်ထားပြီးသား" ကို အသုံးပြုကြပါတယ်။တစ်နည်းအားဖြင့် သင့်လျော်သော အစားအသောက်နှင့် အလယ်အလတ် လေ့ကျင့်ခန်းသည်သာ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ဖြစ်နိုင်ရင် လှလှလေးရွေးလို့ရတယ်။ယောဂဝတ်စုံဒါမှ စိတ်ခံစားချက် ပိုကောင်းလာမယ်၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်း ပိုကောင်းလာမယ်။