Mearachd a h-aon: gun phian, gun bhuannachd

Tha mòran dhaoine deònach prìs sam bith a phàigheadh ​​​​nuair a thig e gu bhith a’ taghadh plana fallaineachd ùr.Is toil leotha plana a thaghadh a tha a-mach às an ruigsinneachd.Ach, às deidh ùine de thrèanadh goirt, leig iad seachad mu dheireadh oir bha iad air am milleadh gu corporra agus gu inntinn.

Mar thoradh air an seo, thathas a’ moladh gum bu chòir dhut uile ceum air cheum, leigeil le do bhodhaig atharrachadh gu slaodach a-steach don àrainneachd eacarsaich ùr, gus an urrainn dhut a choileanadhfallaineachdamasan gu sgiobalta agus gu math.Meudaich an duilgheadas mar a bhios do bhodhaig ag atharrachadh.Bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine agaibh gun cuidich eacarsaich mean air mhean thu gus fuireach ann an cumadh san fhad-ùine.

Mearachddhà: Feumaidh mi toraidhean luath fhaighinn

Bidh mòran dhaoine a’ leigeil seachad leis gu bheil iad a’ call foighidinn agus misneachd leis nach urrainn dhaibh toraidhean fhaicinn sa gheàrr-ùine.

Cuimhnich nach cuidich plana fallaineachd ceart thu ach 2 not san t-seachdain a chall gu cuibheasach.Bheir e co-dhiù 6 seachdainean de eacarsaich leantainneach gus atharrachadh follaiseach fhaicinn ann am fèithean agus cumadh bodhaig.

Mar sin feuch gum bi thu dòchasach, bi foighidneach agus cùm ga dhèanamh, agus mean air mhean chì a’ bhuaidh.Mar eisimpleir, docaitheamh yogabidh e nas fhasa agus nas fhasa!

Mearachdtrì:Na gabh cus dragh mu dheidhinn daithead.Tha plana eacarsaich agam co-dhiù

Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil eacarsaich fada nas èifeachdaiche na bhith ag ithe daithead airson faighinn ann an cumadh.Mar thoradh air an sin, tha daoine buailteach a bhith a 'dearmad an daithead aca leis a' bheachd gu bheil prògram eacarsaich làitheil aca.Is e mearachd cumanta a tha seo a nì sinn uile.

Tha e a 'tionndadh a-mach, às aonais daithead cothromach, fallain, nach eil e coltach gun cuidich prògram fallaineachd sam bith thu gus an amas a tha thu ag iarraidh a choileanadh.Bidh mòran dhaoine a’ cleachdadh “chaidh plana eacarsaich a dhèanamh” mar leisgeul airson a dhol an sàs ann an rud sam bith a tha iad ag iarraidh, dìreach airson a leigeil seachad leis nach fhaic iad a’ bhuaidh a tha iad ag iarraidh.Ann am facal, is e dìreach daithead reusanta agus eacarsaich meadhanach an dòigh as fheàrr.Ma ghabhas e dèanamh, faodaidh tu taghadh àlainndeise yogagus am bi am faireachdainn nas fheàrr, agus gum bi a’ bhuaidh nas fheàrr cuideachd!