Mearachd a h-aon: gun phian, gun bhuannachd

Tha mòran dhaoine deònach prìs sam bith a phàigheadh nuair a thig e gu bhith a’ taghadh plana fallaineachd ùr. Is toil leotha plana a thaghadh nach eil ri fhaighinn dhaibh. Ach, às dèidh ùine de thrèanadh pianail, thug iad seachad mu dheireadh oir bha iad air am milleadh gu corporra agus gu inntinn.

A’ toirt seo fa-near, thathar a’ moladh gum bu chòir dhuibh uile ceum air cheum leigeil le ur bodhaig atharrachadh mean air mhean ris an àrainneachd eacarsaich ùr, gus an urrainn dhuibh coileanadhfallaineachdamasan gu sgiobalta agus gu math. Meudaich an duilgheadas mar a bhios do bhodhaig ag atharrachadh. Bu chòir fios a bhith agaibh uile gun cuidich eacarsaich mean air mhean thu gus fuireach ann an deagh shlàinte san fhad-ùine.

MearachddhàFeumaidh mi toraidhean fhaighinn gu sgiobalta

Bidh mòran dhaoine a’ toirt suas oir bidh iad a’ call foighidinn agus misneachd leis nach fhaic iad toraidhean san ùine ghoirid.

Cuimhnich nach cuidich plana fallaineachd ceart thu ach le bhith a’ call 2 not gach seachdain air a’ chuibheasachd. Bheir e co-dhiù 6 seachdainean de dh’eacarsaich leantainneach gus atharrachadh follaiseach fhaicinn ann am fèithean agus cumadh a’ chuirp.

Mar sin bi dòchasach, bi foighidneach agus cùm ort ga dhèanamh, agus an uairsin chì thu a’ bhuaidh mean air mhean. Mar eisimpleir, doaodach yogabidh e a’ fàs nas sgaoilte agus nas sgaoilte!

Mearachdtrì:Na gabh cus dragh mu dhaithead. Tha plana eacarsaich agam co-dhiù.

Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil eacarsaich fada nas èifeachdaiche na daithead airson faighinn ann an deagh shlàinte. Mar thoradh air an sin, bidh daoine buailteach dearmad a dhèanamh air an daithead leis a’ chreideas gu bheil prògram eacarsaich làitheil aca. Is e mearachd chumanta a tha seo a bhios sinn uile a’ dèanamh.

Tha e coltach, às aonais daithead fallain, cothromach, nach eil e coltach gun cuidich prògram fallaineachd sam bith thu gus an amas a tha thu ag iarraidh a choileanadh. Bidh mòran dhaoine a’ cleachdadh “plana eacarsaich air a dhèanamh” mar leisgeul airson a dhol an sàs ann an rud sam bith a tha iad ag iarraidh, dìreach airson a leigeil seachad leis nach fhaic iad a’ bhuaidh a tha iad ag iarraidh. Ann an aon fhacal, chan e ach daithead reusanta agus eacarsaich meadhanach an dòigh as fheàrr. Ma ghabhas e dèanamh, faodaidh tu taghadh brèagha.deise yogagus am bi am faireachdainn nas fheàrr, agus bidh a’ bhuaidh nas fheàrr cuideachd!