PARS I

Collum deinceps, gibbosus

Ubi est turpitudo procumbens?

Solet cervix porrecta, quod non rectum, id est, sine complexione homines facit.

Quantumvis magni pretii pulchritudo est, si problema incumbendi habes, debes pulchritudine tua discount.

Audrey Hepburn, pulchritudinis dea, etiam in collo eius incumbens habitum photographatum erat.Erat in eodem corpore cum Gratia Kelly, quae perfectam speciem habebat, et statim se distinguebat.

Praeterea si collum iugo est , longitudo colli uisum minuetur .Si non pulchra est, etiam longa pars brevis est.

Causas & quam servare te ipsum

Collum autera, plerumque propter dorsum, pectus, collum et alias partes musculorum, altiore iniquitate virium causatur.

Si diu non corrigitur, non solum deformis erit, sed etiam cervicis dolor, rigor, contentio capitis et alia problemata.

Hic commendamus "McKenzie justo" pro collo deinceps innixus.

mckenzie Lorem

▲▲▲

1. Dormi super dorsum tuum et altum spiritum relaxare.

2. Retractationi maxillae vi capitis utere, donec retractari diutius non possit, paulisper tenere, ac deinde in pristinum statum remittere.

3. Repetere actiones suprascriptas, fac ante cubitum singulis noctibus 10 coetibus, cervicalibus noli utere!

Praeterea melius potest exercendo positiones simplices yoga.

Hae positiones musculi dorsum firmare possunt dum umerum et collum laxantes, qui duas aves uno lapide occidere dici possunt.

01 pisces

Ia tergo tuo cum cruribus simul et manibus sub coxis;

Inspira, extende spinam, exhalant, leva pectus;

Aperi humeros tuos retro et foras, et caput humi demitte.

02 arcus

Dormi super dorsum tuum, genua flecte et apprehende extremum tarsi ambabus manibus

Inspirare, levare pectus umerum exhalare, crura fortis

Caput sursum, oculos in fronte

V spiritus custodiunt

Praeterea te admoneo ut pectus habeas sursum, caput sursum et mentum deprimas.Noli nimis alta cervicalia uti ad contentionem retro vitandam.

Tot modi sunt, clavis perseverantia!insta!insta!

PARS II

Humpback

Si collum iugo est, potest cum problema gibbi.

Novistine hanc rem?

ego me deducam.Repente, PA--

Mater mea me in tergum percussit!

"Ambula cum capite et pectore sursum!"

Causas & quam servare te ipsum

Cum enim capita consuetudinaliter inclinamus, statura ostenditur sicut scapulas introrsum plicatur, et lumbus laxatur et repandum.

In hac positione, musculus pectoris sinistri inferior tensus est, inferior vero ius dorsi musculi (musculus rhomboidus, musculus serratus anterior, musculus trapezius inferior, etc.) exercitatio caret.

Si frons robusta est et dorsum infirmum, corpus tuum naturaliter sub actione virium procumbit, sic fit gibbus in facie.

Hic commendamus "baculum parieti" pro 5 minutis post cibum.

Cum contra murum stabant, omnia 5 puncta corporis murum attigissent.

In principio valde defessus sentio, sed non fit emendatio positionis quaestionis pernoctare, sed ex cumulum singulis temporibus sumitur.

Noli despicere in istis 5 minutis.Potes videre feedback ex Douban netizens

Exige pro continuo mense I, non adhaeret recta retro murum idem, ambulare cum vento, impetu plenus!

PARS III

Anteversion pelvis

Iudicare an ad pelvis anteversionem pertineas, primum in te reflectere potes;

Patet non pingue, sed quomodo stomachum minuere non potest;

Saepe diu stans dolor retro, non potest non velle collabi;

Nonne consulto usus est, sed nates adhuc admodum sunt cocky?

...

Si omnia praedicta succedunt, necesse est ut conscie inspicias an pelvis tua innixa sit.

Potes:

Super dorsum tuum, vel stans contra parietem, quadrata una manu sub spina lumbale.Si medium spatium plus vel aequale tribus digitis tenere potest, significat pelvis iugo deinceps.

Reba, exempli gratia, bona figura censetur, sed venter parvus in photo ostendit quod eandem quaestionem habere videtur.

Cum problematis pelvis procumbens, homines tam graciles quam Reba bulgiabunt, ita visionem illusionem "coxae gallinae" creant.

Idem ponitur de loco coxae, patet Han Xue stomachum plana.

Causas & quam servare te ipsum

Revera, causa profunda pelvis anterioris benificium est quod musculus iliopsoas, musculus coxae anterior, nimis arctus est ad pelvim anteriorem et rotandam trahendam, et musculus gluteus maximus infirmus est, qui ad pelvis anteriorem benificium ducit.

Instar quare pelvis procumbit

Quaedam
Exercitiis deinceps benificium ad rectam pelvis:

01 musculus iliopsoas extensio

Crescentem extende et robora femorum, iliopsoas distende, dolorem dorsi sedendi diu leva et pelvis deinceps benificium emendare.

02. Confirma core viribus

Dolor humilis dorsi potest etiam pro viribus abdominis infirmis, ut nucleum robur per plana subsidia firmare possis.

Utique praemissa est, ut motus sit accuratus et rectus, alioquin corpori nocet

03 |gluteus musculus confortans

Per activum gluteum maximum et posteriorem musculos femoris et pelvis anteriores plene extendens, anteversionem pelvis emendare potest.

Metam consequi possumus duas aves uno lapide per pontem usu occidendi.

Uteri ita bonum est, et stomachum extenuat et ad umbilicum situla.Haec actio nimis potens est!(Click nexum ad pontem recensere)

PARS IV

Improve habitum

Plurimae quaestiones positionis actu causantur ex nostris malis moribus diu sedendi et ludentibus cum praecipue telephoniis gestabilibus.

Diu residens adhuc robur lumborum et abdominis facit insufficiens.Postquam diu sedens, tergum valde est, ne dicam de consecutionibus mali habitus "Ge You paralysin".

Commendatur ut semper te ipsum esse positivum